A Wushu a fordításban kínai harcművészetet jelent. Több évszázaddal ezelőtt jelent meg Kínában, és régóta az összes harcművészet legtitokzatosabbnak tekintették, a Wushu története pedig az ősi időkig nyúlik vissza. Az ősi idők óta minden Wushu fogadást szigorúan titokban tartanak, családi jellegűek és nemzedékről nemzedékre továbbítottak. Jelenleg a Wushu iskolák több stílusa és irányzata van. De minden szempontból közös alapot jelent a szellem egyidejű javítása és a test megerősítése. És ha egy szóval a Wushu alapja egy olyan filozófia, amelyen keresztül egy személy uralhatja a természetet a törvényei megsértése nélkül.
Wushu kezdőknek
Jelenleg két fő területe van a Wushu - sportnak és a hagyományosnak. A sport irányának bizonyos korlátai vannak, különösen olyan módszerek, mint a könyök és a térd sztrájk, a koponya, a gerinc és az ágyék alján tilos. A hagyományos (harci) irányba, mindezen technikák megengedettek. A sportirányban a Wushu osztályok nagyon hasznosak az egészséghez: ügyességet és koordinációt fejlesztenek, akrobatikus készségeket gyarapítanak. És végül arra hívják őket, hogy vezessék a sportolót versenyeken, győzelmeken és nyereményeken való részvételre.
A hagyományos irányzat nem jelenti a versenyt, és ennek az iránynak a technikái célja az ellenség gyors védelme, semlegesítése és azonnal támadása. Jelenleg a versenyeken a kapcsolattartó wushu-n tartják, de leginkább kognitív és indikatív jellegűek. A hagyományos (harci) wushu közötti fő különbség az egyharc tapasztalatainak, készségének és hagyományainak közvetlen átadása a tanárról a diákjaihoz.
Nos, ha a cél nem a győztes, a nyeremények és az érmek, hanem az egészség megerõsítése és a test felkészítése, akkor a Wushu számára a gimnasztika a kezdõk számára is érthetõ, ami elsõsorban az állóképesség és erõsség fejlesztését, az önfegyelem és a pszichológiai stabilitás fejlesztését szolgálja.
Wushu a nők számára
A legfontosabb dolog, amikor részt vesz ebben az egyetlen küzdelemben, hogy laza ruhák vannak. A harcművészet mesterei azt mondják, hogy olyan ruhákat kell viselnie, amelyek leggyakrabban viselnek, és amelyeken az utcán leggyakrabban megjelennek. A teljes képzéshez azonban a Wushu ruháit az egyedi szabványoknak és különleges mintáknak megfelelően kell megrendelni.
Általában a tréningruha többféle készletből áll, amelyeket különböző időjárási körülményekre terveztek. A napi edzéshez pamut póló és nadrágok fognak működni. A hűvös időben történő szabadtéri kiképzéshez a nadrágos nadrágot és különleges kabátot (doi) viselnek.
Így a Wushu osztályokhoz szüksége van:
- öv, doi, póló;
- A nadrágban elasztikus szalaggal ellátott nadrág;
- leggings;
- nadrág nélküli nadrág.
A ruhák elsősorban 100% pamutból vagy 95% pamutból és 5% lycra-ból származnak. A Lycra szálas szövet nagy rugalmassággal rendelkezik.
Wushu leltár
A Wushu osztályok legkedvezőbb tulajdonsága, hogy a Wushu nem igényel különleges felszerelést és felszerelést. Alapjában véve a pálya, a kard vagy a pálya
Tehát a pólus egy botot jelent a személy növekedésében. Rendszerint fehérfűzből készül, és hatalmas aprító ereje van.
A kardot vágás és vágás céljából is tervezték. Valamennyi kardnak ívelt alakja van, és egy pontból, egy dőlésből, egy pengeből és egy fogantyúból áll. A kardok kerítését hatalmas amplitúdó és ütőerő jellemzi.
A kard egy rövid és vékony fegyver. Méltósága az, hogy meglehetősen könnyű, és lehetővé teszi számos technikai művelet elvégzését.