A sütőtök egy világhírű amerikai desszert eredetileg Európából. Miután elnyerte Amerikát és a gazdálkodó kedvenceit - egy tököt, visszatért az új otthonába. A nyers textúrája, gazdag színe és finom ízlése nem csak a tengerentúli ínyenceket, hanem a temperamentumos olasz, az angol nyelvet és a kielégítő német éttermi konyhát is megnyerte.
Sütőtök tortát a sütőben
Sütőtök-sárgarépa torta - az életmentő karcsúsító kör - valójában annyira kevés sütés jellemző a sütéshez. A sárgarépa természetes édessége helyettesíti a cukrot, a viszkózus és a lédús sütőtök csökkenti a liszt mennyiségét, az ízben gazdag mogyoró pedig egészséges fehérjét eredményez. A recept receptjének másik előnye az olcsó növényi összetevők, amelyek egész évben könnyen hozzáférhetőek.
összetevők:
- tök - 150 g;
- sárgarépa - 100 g;
- tojás - 4 darab;
- liszt - 150 g;
- sütőpor - 5 g;
- porcukor - 100 g;
- mogyoró - 100 g.
előkészítés
- A süteményt, a sárgarépát és a mogyorót pürés állapotba vágjuk.
- A tojássárgáját ostyákkal elkülönítsük porral, és keverjük össze a keverékkel.
- Keverjük össze a lisztet a sütőporral, adjuk hozzá a zöldséghez.
- Óvatosan adja be a whipped fehéreket, keverje össze a hozzávalókat, és tegye egy sütés étel.
- Készítsük elő a sütőtök tortát 180 fokos hőmérsékleten fél órán keresztül. Kívánt esetben díszítse a krémes jegesedést.
Sütőtök és csokoládé torta
Sütőtök sütéses marmori sütemény két különböző árnyalatú tésztából: sötét és könnyű. Az ilyen színes megoldás nagyon eredeti, és minden ünnepi asztalt díszíthet. Az étel nem csak esztétikailag vonzó, hanem szokatlanul ízletes is, az édesség és a fűszer közötti helyes egyensúlynak köszönhetően. Ez a megközelítés modern és népszerű.
összetevők:
- tojás - 2 db;
- növényi olaj - 100 ml;
- víz 100 ml;
- zúzott tököt - 100 g;
- cukor - 100 g;
- liszt - 300 g;
- sütőpor - 5 g;
- kakaó - 50 g.
előkészítés
- Csatlakoztassa az első öt alkatrészt.
- Adjuk hozzá a lisztet, a sütőport és keverjük össze.
- Oszd meg a masszát két részre, egybe, belépsz a kakaóba.
- Helyezze az egyszerű és a csokoládé tésztát felváltva a formában.
- Sütőtök 180 fokban, legfeljebb 40 percig.
Tök sütemény joghurton
Kekücske sütőtök kefiren - minden háziasszony számára segítség, amikor a főzés ideje korlátozott. Ez a sütés könnyű és rögtönzött termékekből készül. Tekintettel a termékek egyszerűségére és természetességére, mindegyik kiválóan kezeli a feladatot: a kefir megkönnyíti a vizsgált levegőt, a sütőtök keverékét - a szín és a frissesség, valamint a tojásolaj tömegsűrűsége és a lédússág.
összetevők:
- liszt - 300 g;
- szóda - ½ teáskanál;
- sütőpor - ½ teáskanál;
- cukor - 200 g;
- tojás - 1 darab;
- olaj - 60 g;
- tök püré - 150 g;
- kefir - 100 ml.
előkészítés
- Csatlakoztassa a felső három száraz komponenst.
- Keverjük össze a fennmaradó termékeket a listából sorrendben.
- Mindent összegyúr és bedobja az öntőformába. Süssük 180 fokban 50 percig.
Túró sütőtök torta
A gondos szülők tudják, milyen nehéz az egészséges táplálékkal táplálni a gyerekeket, és több zöldséget is bevonni az étrendbe. A mazsolával töltött sütőtök csodálatos édes segítő a szülőknek és a gyermekeknek. A túró, a mazsola és a világos zöldség gazdagítja az edényt mikroelemekkel, vitaminokat és megfelelő mennyiségű kalóriát tartalmaz, cukor felesleg nélkül és összetett összetevők nélkül.
összetevők:
- sütőtök - 400 g;
- túró - 350 g;
- cukor - 150 g;
- tojás - 4 db;
- búzadara - 150 g.
előkészítés
- Mielőtt süteményt sütjük, legalább egy órán keresztül sütjük a zöldséget a sütőben, majd görgessünk a keverőben.
- Gyúrjuk össze a tésztát a többi összetevőből, és keverjük össze a gyümölcskeverékkel.
- Mindent öntsön egy penészbe, és kb. Fél órát főzzön 180 fokos átlaghőmérsékleten.
Kenyérsütőtök Cupcake
A tojásmentes sütőtök eredeti vegetáriánus étel. A hasznos sütőtök, melyet az egészséges életmód hívei tisztelnek, klasszikus desszerttermékként működik. Liszt, tej, vaj, cserélje ki a tojás tömegét, és adja hozzá a sűrűséget. Egy ilyen recept különösen népszerű az egészséges élelmiszer-kávézóban.
összetevők:
- sütőtök 250 gramm;
- tej - 50 ml;
- cukor - 100 g;
- liszt - 200 g;
- vaj - 150 g;
- fahéj - 5 g;
- szóda -1/2 ts.
előkészítés
- Főzzük a pépet és hidegítsük.
- A lista lecserélésével keverje össze az edény elemeit.
- A tészta belép a zöldség tömegébe, helyezzük egy sütőedénybe, és tartsuk a kemencében egy negyedórán 200 fokon.
Tök sütemény a multivarkban
Ősszel nehéz elképzelni a természeti ajándékokat a saját ágyukról, és nem könnyű tisztán felfogni a tököt. A nehézségekkel való megbirkózás segíteni fog egy multivarkerrel: ez nem csak a bázis készítésére szolgál, hanem egy teljes hasznos élvezetet hoz létre - egy tököt torta. Tegye fel ezt a zöldséget későbbi felhasználásra, mert ez a sütési technika kedvelik a főzést.
összetevők:
- tök - 300 g;
- liszt - 250 g;
- sütőpor - 1 teáskanál;
- cukor - 200 g;
- margarin - 200 g;
- tojás - 3 db.
előkészítés
- Az apróra vágott zöldséget egy tálba helyezzük, és a "Gőzölés" üzemmódban 20 percig feldolgozzuk.
- Az elkészített terméket egy keverőben keverjük.
- Keverjük össze az összes elemet a listából, adjuk hozzá az elkészített tömeget és sütjük az órát a "Sütés" módban.
- Egy kész süteményes torta negyedóra szükséges, mielőtt eltávolítják a tálból.
Tök sütemény a kenyérkészítőben
A narancssárga sütőtökből készült cupcake másfajta édes desszert. A növényi gyümölcs tökéletesen illeszkedik a savanyú citrusfélékhez, fűszeres fűszerekhez és diófélékhez. Az ázsiai motívumok segítségével nem csak a tartalmat, hanem az alakját is megváltoztathatja, és készíthet egy edényt a pékségben.
összetevők:
- tök - 150 g;
- narancslevet - 75 ml;
- narancshéj - 1 teáskanál;
- cukor - 50 g;
- növényi olaj - 50 ml;
- erős fekete tea - 50 ml;
- liszt - 150 g;
- sütőpor - ½ teáskanál;
- fahéj - 1/4 ts kanál;
- dió - 50 g.
előkészítés
- Grind a zöldség gyümölcs.
- Keverjük össze a következő ötet, és kapcsoljuk össze a gyümölcsöt.
- Száraz elemek a listából keverjük össze, és adjuk hozzá a többihez.
- Helyezze a kenyeret a tartályba, és tartsa "Sütés" üzemmódban 50 percig.
- Ezután hűtsük le a sütőtök-narancssárga cupcake-t, és szolgáljunk az asztalra.
Tök tortát egy mikrohullámú sütőben
A modern technológia nem hagyja abba a meglepetést - sütni egy sütőtök süteményt sütő tea alatt - valóság. Mindaz, ami a sikeres vacsorához szükséges: egy üvegtartály, egy pár csipetnyi száraz összetevő és egy zúzott gyümölcs. A növényi keveréket házi keverékben keverjük össze, vagy vegyél egy tömeget már készre.
összetevők:
- tök püré - 250 g;
- olaj - 50 g;
- liszt - 100 g;
- cukor - 100 g;
- tojás - 1 darab;
- sütőpor - 5 g.
- Keverjük össze a folyékony és a száraz összetevőket, keverjük össze, és simítsuk őket simára.
- Helyezze a keveréket egy speciális edénybe, és helyezze a mikrohullámú sütőbe.
- A sütőtök öt percig tart, 900 wattos teljesítmény mellett.