Nézzük meg veled az eredeti recepteket a csirke filé tészta. Az étel meglehetősen finom, kielégítő és nem túl kalóriatartalmú, ami segít abban, hogy ne aggódj az alaknál.
Makaróni csirkemellfilmmel multivarkban
összetevők:
- csirkefilé - 1 darab;
- izzó - 1 darab;
- friss paradicsom - 2 db;
- tészta;
- fűszerezés - ízlés szerint.
előkészítés
Tehát először a csirkefilmet alaposan leöblítjük folyó víz alatt, majd megszárítjuk, levágjuk a filmet, és apró darabokra vágjuk a húst. Az izzót héllel hámozzák fel, aprítva és finoman aprítva. A paradicsomot apró darabokban mossák és aprítják. Most a tálban, multivarka öntse a növényi olajat, tegye be a csirkét, kapcsolja be a "Sütés" programot és állítsa be a készenléti időt 30 percre. 15 perc múlva nyissa ki a multivark fedelét, és hozzáadja a szeletelt zöldségeket a húshoz, adjunk hozzá egy kevés sót, és jól keverjük össze. Folytatjuk a csirke főzését a rezsim végéig, majd nyisd ki a fedelet, és adjunk hozzá a száraz tésztát a tálba. Az összes tartalmat alaposan össze kell keverni, majd öntsük a vizet és állítsuk be a "Plov" módot.
Kb. 25 perc elteltével finom tésztáink csirkefilmmel készen állnak. Tálaljuk a tálat melegre, a tetejére megszórjuk reszelt sajttal és apróra vágott friss fűszernövényekkel. Mártásként tetszés szerint ketchupot, majonézet vagy paradicsommártást is készíthet.
Macaroni csirkemellfilé krémes mártással
összetevők:
- csirke filé - 600 g;
- tészta;
- fűszerek - ízlés szerint;
- növényi olaj;
- zöldség kapor;
- vaj - 50 g;
- fehér száraz bor - 2 evőkanál. kanál;
- mustár;
- zsíros tejföllel - 1,5 evőkanál. kanál;
- főtt csirke tojás - 2 db.
előkészítés
A csirkefilmet mossák, szárítják és kis kockákra vágják. Ezután a húsot öntjük, bepároljuk