Az ember a saját karmájával születik meg - a múltbeli élet teherével. Attól függően, hogy a múltban tette, képes születni gazdag, szegény, beteg, erős, gyönyörű, szent bolond, stb Ez a karma jóga összpontosítja a figyelmét .
A karma jóga gyakorlásának leírása megtalálható a Bhagavad Gita-ban, amikor Arjuna herceg Krsnával beszél, és panaszkodik, hogy nem akar részt venni egy harcban, ahol rokonai harcolnak mindkét oldalon. Krsna azt válaszolja, hogy a vágyaktól vagy az eredmények örömeitől függetlenül kell fellépni, de kötelességének megfelelően. Arjuna kötelessége a harcos szerepe.
Swami Vivekenanda megfogalmazta a karma jóga lényegét - az ember feladatait teljesíti, anélkül, hogy a munka gyümölcseihez kapcsolódna. Csak így lehet megbecsülni bűneit, és meg kell tisztítani a karmát . Swami Vivekenanda egy híres indiai humanista és filozófus volt, aki a XIX. Század végén élt. Swami Vivekananda egy egész karma-jóga-értekezést készített, ahol részletesen leírta a karma-jóga eszméjét, valamint a "kötelesség", "szétszóródás", "munka" stb. Fogalmát.
ünnepély
A karma-jóga gyakorlatait a jóga bármely más formájára használják, mert a karma jóga lényege olyan tulajdonságok kifejlesztése, mint a pontosság, a türelem, a szorgalom, a karma-munka. Azonban a jóga klasszikus asánja nélkül a karma jóga rosszabb lesz.
- Felemeljük a kezünket, belélegezzük, kilélegezzük, felfelé nyújtjuk a koronát. Nyújtunk jobbra, középen, kilégzéssel balra. Központ - lélegezzük be, a medence előre, hajlítsa hátul. Belélegzés - kilégzés, tenyér a lábra.
- Breathe - jobb láb lépjen vissza, térd a padlón. Lélegezz - felemeli, függőlegesen húzódik. Exhale - tenyér lefelé, nyújtva mindkét lábát, lábát együtt.
- Exhale - térdünk, mellkasunk, állunk a padlón. Kobrában inspirációra támaszkodunk, felfelé húzzuk a koronát.
- Kanyarodjuk lábujjainkat, a kilégzéssel felemeljük magunkat, a kutya puszit a fanggal lefelé. Ha a jobb lábad előre halad, felemeljük a kezed. Exhale - a tenyér a vállak alatt, lélegezz be, húzza jobbra a lábát balra, döntse előre.
- Kihúzódjon, nyúljon vissza és vissza. Lélegezz, kilélegezve - előre hajolunk. Inhaláljon - a bal lábaddal hátrafelé, a kezek felhúzódnak. A lábak nyújtása - a rúd elhelyezése.
- Exhale - térd, mellkas, állcsont a padlón, könyök felnézett. Belélegzés - egy kobra pózban hagyunk.
- Hajtsa be a lábujjakat, tedd magad - a kutya pózol a fanggal lefelé.
- Inhalálás - lépjen előre a bal lábával, emelje felfelé, húzza jobbra a lábát balra, húzza le a tenyereit, nyomja a testet a lábadhoz.
- Húzza felfelé, hajlítsa hátra, csukja be a mellkas melletti kezeket. Lélegezzük fel a kezét, üljünk térdre, a sarokba, és lazítsunk egy gyermek pózában.