Régebben volt időnk,
Most van dolgunk,
Bizonyítsuk be, hogy az erős enni a gyenge,
Bizonyítsuk be, hogy a korom fehér.
Nautilus Pompilius
Az információs technológia jelenlegi korában az emberiség egyik legfontosabb problémája a gyors és az információs zaj. Az emberek mindig a legtöbb dolgot hajtják végre az autopiloton, és az információs zaj teljesíti az egész mentális áramlást. Ez az oka annak, hogy az egyre növekvő emberek folyamatosan tudják, hogy az idő gyorsabban és gyorsabban megy. És nem csak ez - az élet nem tudatos, hanem automatikus.
A Special Book lehetővé teszi, hogy megértsd, hogyan vezérelheti az érzéseidet, gondolatait és tanulhat itt és most itt élni. A könyv lényege a 8 hetes meditáció során, amely minden fejezetben gyakorlatokat és technikákat mutat be, amellyel jobban ellenőrizheti testét és elméjét. Sajnálatos módon az emberek nagyon gyakran úgy vélik, hogy az agy és a test teljesen más és lazán kapcsolódik egymáshoz, fejlődik, a másik nem fejlődik. Issledovaniya ugyanazt mutatja pontosan ellentétes. Még egy bátorság "húzni" egy mosolyt és büszkén kiegyenesített mellek javíthatják hangulatát percek alatt.
Sokan úgy vélik, hogy nincs elegendő idő bármiért, különösen néhány meditatív gyakorlatot. Ez egy téves nézet - a meditáció sokkal több időt takarít meg, mint elveszi. Az élet tudatossága pontosan az, ami lehetővé teszi, hogy jobban érezze az ízét az étel, a csók, a kellemes szélhullám. Az élet ellenőrzése, nem az élet az autopiloton, a sok probléma megoldásának kulcsa, beleértve az egészséget is.