Graham Elliot Bowells híres éttermi és TV-műsorvezető. A mai napig bárki megcsodálhatja báját a "America's Best Cook" amerikai programban. Mindenki, aki hallott erről a tehetséges emberről, egyhangúlag mondja: "Szóval ez az a nagy fickó, Graham!" Kétségtelen, hogy egy jó embernek nagyon soknak kell lennie, de mindennek ésszerű korlátja van. 2013-ig a híres televíziós műsorvezető súlya meghaladta a 180 kg-ot. A mai Graham Elliott fotója nem hiszi el, hogy fogyott, sőt, ahogy lehetséges. Mit mondhatunk, de a híres séf, a szakácskönyvek szerzője reményt ad sok ember számára, akik túlsúlyban vannak .
Mennyire vékony Chef Graham Elliott?
Mit mondhatsz, de a 38-ban a híres televíziós műsorvezető súlya körülbelül 85 kg. Kétségtelen, hogy ez az egyik legmegdöbbentőbb csillagváltozás! A legérdekesebb dolog az, hogy mindössze 8 hónap alatt Graham 70 kg-ra csökkent. Meg kell jegyezni, hogy ezeket a változásokat műtéti beavatkozás előzte meg. Elliot úgy döntött, hogy komoly lépést tesz. Volt egy műtéte a gyomor, vagy inkább a gasztrectomia csökkentésére. A híresség hűséges csodálói aktívan figyelemmel kísérik az Instagram változásait. Majdnem mindannyian elismerik, hogy a restaurátor nehéz megismerni. Kivéve a múltbeli nagy Graham-t, mint a tetoválás a kezére és a szemüveg fehér keretben.
A finombb Graham Elliott diétája
Eddig a karcsú és szexi Graham ragaszkodik az egészséges táplálékhoz. Régen felhagyott valamivel, ami nélkül a kövér Elliot nem tudott egy napot élni. Nem csak egy különleges étrend támogatója, amelyet az alábbiakban ismertetünk, így hetente háromszor meglátogatja a medencét. Ezen kívül a reggeli kocogással kezdődik.
Az "Amerika legjobb szakácsa", Graham Elliott, a hónapot megelőzően elvesztette a tömegét, és hogyan sikerült boldogan megosztania a rajongókkal.
"Természetesen mangó, dinnye, banán, cukor kukorica, capcas, muffin, burgonya, cukor - mindez isteni finom, de ezek a termékek olyan rosszul változtatják a testünket" - vallotta Graham egy interjúban. Természetesen először nagyon nehéz feladni, ami valóban kulináris élvezetet nyújt. De ha "vonzó, okos testet" jelent, akkor egy pillanatra elfelejtheti az édességeket és a sütést.
Készítsen egy listát az alacsony kalóriatartalmú ételekről. Az Elliot az alábbi termékekkel rendelkezik: sovány hús és hal, mindenféle zöldség, édes gyümölcs és zöldség, bogyós gyümölcsök, gabonafélék, gabonafélékben gazdag, alacsony zsírtartalmú túrókészülék, zsírmentes tejzsír, nulla százalék zsírtartalommal.
Amellett, hogy a hírességarány a fenti termékekből áll, Graham azt is megpróbálja, hogy ne használjon szénsavas italokat. Ha tényleg ásványvizet szeretnél, akkor csak gáz nélkül. Egyébként,
Ügyeljen arra, hogy ne felejtse el a részleges táplálkozást. Ezt minden nutritionist megerősíti, és nem hiába. Végtére is jó egészségvállalás: naponta 5-6 alkalommal étkezzen kis ételt, és az adag súlya mellett ne haladja meg a 200 g-ot.
Ha többet beszélsz a menüről, akkor reggelire a híres szakács egy gőzölős omlett vagy főtt, puha főtt tojást eszik. Ezenkívül egy csésze puha teát iszik. A második reggeli egy pár alma vagy körte. Az ebéd könnyű növényi levesből, olívaolajjal készült salátából és gőzfacsarából áll. A snack minden gyümölcsöt tartalmaz. By the way, meg lehet enni, mint a nyers formában, és sütni a sütőben. A vacsorának szerénynek kell lennie: főtt zöldségekkel és egy kis csirkemellel.