A muesli hasznosságáról szólva meg kell jegyezni, hogy ez a termék már régóta elismert hírnévnek örvend a főzéshez és az egészséges ételekhez.
Mint hasznos ötletek a reggelihez?
Ha arról beszélünk, hogy mi a müzli , akkor csak azok, amelyek sok gabonát tartalmaznak, és nem tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat. Hosszú ideig képesek megemészteni (köszönhetően a lassú szénhidrátok jelenlétének), miközben normalizálják a vércukorszinteket. Ez teszi a müzlit ideális reggeli ételeket, tökéletesen megbirkózik az éhséggel és biztosítja a tevékenységet ebédidőig.
Mi hasznos a müzli számára?
Annak tudatában, hogy mi a müzli hasznos tulajdonsága, először is meg kell mondani, mennyi anyag van benne, ami az egészségünkhöz szükséges. A termék másik előnye, hogy a muesli párolt, így a vitaminok nem tűnnek el, mint a hőkezelésnél, és biztosítják a test telítettségét. Minden hasznos komponenshez hozzáadásra kerülnek a diófélék és a gyümölcsök is, amelyek képesek sok szükséges aminosavat és hasznos mikrotápanyagot készíteni az étrendben.
Ha fogyni szeretne, akkor meg kell enni müzli, hozzá kefir vagy természetes joghurtot. Ez javítja az emésztőrendszer minőségét, az anyagcserét és az agyi keringést, de a felesleges kalóriák nélkül. A szervezetnek a bomlás és a toxinok termékéből történő megtisztítása miatt a muesli alkalmas a székrekedésben, magas vérnyomásban és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek.
Ezen előnyös tulajdonságok mellett érdekes, hogy a mueslit gyakran használják a szépség eszközeként. Ha előmelegítjük őket egy kávédarálóban, és hozzáadjuk az olívaolajat, használhatjuk tisztító és lágyító arcmaszkként. Ha a pelyheket nem túl sekélyedik, akkor puha bozótként is használhatók, ami nem okoz bőrsérülést.