A kukorica zabkása ideális választás a reggelihez. A rostban gazdag, gyorsan megkezdi a teljes emésztőrendszer működését. Ma megoszthatjuk Önnel a bevált recepteket a kukoricafélékből készült finom gabonafélék főzéséhez.
A gabonafélékből származó gabona receptje a tejen
összetevők:
- kukorica száraz gabona - 1 tétel;
- tej 3,2% - 700 ml;
- granulált cukor - ízlés szerint;
- só étel - csipet;
- Vaj - 0,5 csomag.
előkészítés
Szedd le a serpenyőt, öntse a tejet, és tegye az edényeket a középső tüzébe. Anélkül, hogy vesztené az időt, elkészítjük a kukoricadarat: csiszoljuk egy kávédarálóban egy sekély állapotba. A tejes forralás után öntsünk egy vékony csipkebocot, majd dobjuk a cukrot és a sót. Keverjük, főzzük a zabkát egy gyenge tűzön. 15 perc múlva, adjunk hozzá vaj vajat, forraljuk fel a lepedőt még 5 percig, és távolítsuk el az edényeket a tányérról. Fedjük le a fedelet, csomagoljuk egy meleg takaróba, és ragaszkodjunk hozzá a zabkása kb. 20 percig.
A gabonafélék receptje a kukoricadarából a multivariánsban
összetevők:
- tej - 2 db;
- gabonafélék kukorica - 1 tétel;
- fehér cukor - 1 evőkanál. kanál;
- szűrt víz - 250 ml;
- Vaj - 20 g.
előkészítés
Többször is öblítjük a darait, áthelyezzük a multivárvány kapacitásra és hozzáadunk egy darab vajat. Kiválasztjuk a "Sütés" programot a kijelzőn, és jegyezzük meg körülbelül 10 percet. Ezután öntsünk cukrot, öntsünk hideg vizet és tejjel. Mindent összetett, állítsa be a "Kasha" módot és főzzön kb. 30 percig.
Sütőtök zabkása gabonafélékkel
összetevők:
- tej 3,2% - 2 tétel;
- vaj - 50 g;
- gabonafélék kukorica - 1 tétel;
- tök friss - 300 g;
- vízszűrés - 1 elem;
- cukor és élelmiszer só - ízlés szerint.
előkészítés
A darát a serpenyőbe öntjük és olaj nélkül olajjal töltöttünk néhány percig. Ezután forró tejet öntsük és fél órára hagyjuk. Anélkül, hogy időt vesztenénk, elkészítjük a sütőtököltet: megtisztítjuk és kivesszük a magokat. A testet kockákra vágják, cukrot adnak, és gyenge tűzre helyezik. Amikor a zöldség elhagyja a gyümölcslevet, add hozzá a duzzadt korpát, és dobja a cukrot és a sót. Forraljuk fel, csökkentjük a hőt és puffoljuk 30 percig. Az asztalon való kiszolgálás előtt a zabkását megkóstoljuk a vajjal.
Recept a sózott zabkása gabonafélékből
összetevők:
- kukorica croup - 3 elem;
- vízszűrés - 5 elem;
- vaj olvasztott - 30 ml;
- sütőtök - 1 kg;
- só ételek - ízlés szerint;
- friss kapor - ízlés szerint.
előkészítés
A sütőtökből óvatosan vágjuk le a héjat, vegyük ki a magokat, és aprítsuk apróra a pépet. Töltsük fel a zöldséget forró vízzel és forraljuk, amíg puha. Ezután öntsük a kukorica darait, és nyomja meg a zabkert, fedje le a fedelet, amíg készen van. Tálalás előtt az olajjal teli és apróra vágott zöldségekkel megszórva tányérra terítjük.
Gabonafélék receptje a kukoricadarából a vízen
összetevők:
- kukoricabogár - 2 db;
- vízszűrés - 5 elem;
- só - egy csipet;
- olaj - ízlés szerint.
előkészítés
Többször is öblítjük a darait, tegyük a multivarkeket az edényekbe, és meredek forró vízzel öntjük. Ezután adj hozzá a fűszerek ízét, tegye a "Quenching" programot és az időt 1 órára. Miután a jelet, tedd a kész gabonaolaj és keverjük össze.
A kukorica gabonafélék főzésére szolgáló recept
összetevők:
- száraz gabonafélék - 300 g;
- szárított aszalt szilva - 200 g;
- vízszűrő - 800 ml;
- Vaj - 40 g;
- cukor 30 g.
előkészítés
A szilva szilva mosódik, forró vízben átitatja és megduzzad. A fazékba öntsük a vizet, forraljuk fel, dobjuk a fát és 25 percig főzzük. A főzés végén sót és cukrot adunk hozzá. Kész burgonya megolvasztott vajjal öntve és szilvafélékkel díszítve.