A fahéj és a méz kombinációját hosszú ideje használják különböző súlycsökkentő rendszerekben, mint olyan eszköz, amely serkenti és aktiválja az anyagcserét , megkönnyíti a zsírlerakódások gyors elhelyezését és növeli a szervezet általános hangszínét. A fahéj mézes fõzéshez készült recept a fogyás számára egyszerű és mindenki számára elérhetõ.
Hogyan főzni fahéjat mézzel a fogyáshoz?
Az ital elkészítésekor fontos szempontokat kell figyelembe venni, amelyek a méz minőségére és az ital bevitelére vonatkoznak. A mézet egy italra kivételesen jó minőségűnek kell venni, és nem pasztőrözni kell, mivel a pasztőrözött mézben az enzimkészítmény változik. A fahéjat rágcsálva lehet bevinni, és saját, megfelelő és kész földi fűszerekkel őrölni. A fahéj kiválasztásakor érdemes odafigyelni az aromájára, ha erősen felismerhető fűszeres illata van, akkor pontosan erre van szüksége.
Italt a mézből és a fahéjból
összetevők:
- őrölt fahéj - 1 teáskanál;
- természetes méz - 2 teáskanál;
- forrásban lévő víz - 1 üveg.
előkészítés
Egy italhoz egy vastag falú csészét kell venni, ilyen edényekben jobb sütni. Öntsük a csésze fahéjba, öntsük forró vízzel, fedjük le és hagyjuk 30 percig forralni. Ezután az infúziót szűrni és lehűlni kell, csak utána hozzáadhat mézet. A forró italban a méz elveszíti minden hasznos tulajdonságát, és csak ízelítőt hagy. Ezt az infúziót két részre kell osztani. Az első felét az ágy előtt este kell részegedni, a második felét üres gyomorra.
Fahéjból és mézből készült ital hasznos tulajdonságai
A Koppenhágai Egyetemen végzett tanulmányok kimutatták, hogy a mézből és a fahéjból származó italok rendszeres használatával a hatások igen széles körűek. A fahéjas és mézes víz előnyei nem csak a súlycsökkenést eredményezik, hanem az immun-, szív- és érrendszeri és a vázizomrendszeri betegségekben szenvedők számára is hasznosak.
A legfontosabb dolog, hogy mennyire hasznos a fahéj a mézzel üres gyomorban, hogy ez a két összetevő növeli egymás hasznos tulajdonságait:
- A fahéj biokémiai összetétele magában foglalja a tanninokat, észtereket és olajokat, gyantákat és erős vitamin-ásványi komplexumokat - a kalcium, magnézium, vas, foszfor, kálium és cink ásványi sói B1, B2, C, a, PP ásványi sók;
- A méz jól ismert természetes antiszeptikus és antioxidáns, glükóz, szacharóz, maltóz, fruktóz , enzimek, hatalmas mennyiségű ásványi anyag és vitamin.
A méz és a fahéj kombinációja 2: 1 arányban (2 rész méz és egy fahéjrész) olyan keveréket eredményez, amely csökkenti a vércukrot és a koleszterint, tisztítja az emésztőrendszert, különösen megtisztítja a beleket, megöli a parazitákat, erősíti a szívizmot és enyhíti az ízületi fájdalmakat . Ez a hatás nagyon hasznos azok számára, akik aktívan részt vesznek a sportban és a testmozgásban.
Megjegyzendő, hogy a tea fahéjjal és mézzel is fogyasztható. Ennek előkészítésekor fontos, hogy több szabályt kövessenek - nem túl forró, különben a méz elveszíti tulajdonságait, nem szabad bántalmazni, hogy elkerülje a túlzott stresszt a szívben, jobb, ha inni a teát a fahéj-vizes vizet tartalmazó folyók között.
Óvja a mézet és a fahéjat
1 hónap alatt fahéjat és mézet kell keverni. Napi kétszer többet nem ajánlott,
A fahéj negatív hatással lehet a szervezetre is, ha az embernek emésztési problémái vannak (hasmenés, gyomorfájdalom). A szívelégtelenségben szenvedő személyek szívelégtelenné válhatnak. A fahéj nagy befolyással van a vércukorra, így az emberek gyógyszert szedtek a cukor normalizálása érdekében, előbb orvoshoz kell fordulni.