Kiderül, hogy banán, nem csak egy finom tengerentúli gyümölcs, hanem egy nagyon hasznos vitaminforrás! A benne lévő anyagok segítenek a stressz elleni küzdelemben, megőrzik a bőr nedvességét. Mind természetes módon, mind töltelékként és adalékokként különböző ételekben (pl. Banán palacsinta ) fogyaszthatja őket. Javasoljuk, hogy ma finom ízletes és nagyon finom banánfritteket főzzön, amelyek kétségkívül mindenki kedvére fognak élni. Tehát kezdjük?
A banánfrittek receptje
összetevők:
- juharszirup - ízlés szerint;
- pekándió - 80 g;
- banán - 3 darab;
- búzaliszt - 300 g;
- sütőpor - 3 tk.
- kefir - 500 ml;
- tojás - 3 db;
- növényi olaj.
előkészítés
Keverjük össze a sütőport, a lisztet és a cukrot. Egy másik tálban verjük meg a tojásokat, adjunk kefírt, olvasztott vajat, és adjunk hozzá finoman mindent a liszthez. A sütőedényt alaposan felmelegedni, öntsük az olajat, szórjuk meg egy kanál tésztát, és minden palacsinta tetejére egy banánt helyezünk. Süssük mindkét oldalról teljesen készen. Palacsintakat forró, öntöző juharszirupmal szolgálunk fel.
Banán fagylaltok joghurton
összetevők:
- tojás - 1 darab;
- só - egy csipet;
- cukor - 3 evőkanál. kanál;
- liszt - 200 g;
- szóda - 1 teáskanál;
- kefir - 1 elem;
- érett banán - 2 darab;
- növényi olaj - 2 evőkanál. kanál.
előkészítés
Hogyan főzzük a banánfritteket? A Kefirt szódával keverve és néhány percig hagyni. Ezúttal legyőzze a tojást cukorral egy corollal és öntsön kész kefirbe. A banánt lehámozzák és villával dagasztják. Ezután hozzáadjuk a tojás kefir tömegét, és jól keverjük össze. Fokozatosan öntsük a szitált lisztet, és tegyünk egy csipet sót.
Az egészet alaposan keverje össze és terjesszen el egy kanállal fõtt tésztát fritters formájában, olajjal fûtött edényen. Két oldalról süsse meg, amíg egy kellemes étvágyat nem kap. Ezután tegye a kész banán palacsintákat egy szalvéta alá, hogy minden felesleges olaj elnyelje. Tálalás előtt sütjük le a cukor porát vagy öntsünk folyékony mézet!
Banánfilkek tejjel
összetevők:
- banán - 2 darab;
- csirke tojás - 1 db;
- tej - 60 ml;
- granulált cukor - 1 tétel;
- búzaliszt - 0,5 tétel;
- növényi olaj - sütéshez.
előkészítés
A banán palacsinta készítésének receptje meglehetősen egyszerű. Keverjük össze a keverőt a hámozott banánok homogén állapotába, tojásba, öntsük a tejet és adjuk hozzá a cukrot. A lisztet fokozatosan öntjük és gyorsan összekeverjük, hogy ne keletkezzen csomók.
A kapott masszát egy forró serpenyőben egy kanállal terítjük ki vajjal, és mindkét oldalán sütjük a banán palacsintait, amíg barnulni nem tudnak. Meleg, frissen főzött teát vagy friss tejet szolgálunk fel.
A banán élesztőpalacsinta receptje
összetevők:
- tej - 1 l;
- liszt - 500 g;
- manga - 500 g;
- friss élesztő - 30 g;
- tojás - 3 db;
- vaj - 100 g;
- cukor - 3 evőkanál. kanál;
- só - ízlés szerint.
előkészítés
Öntsük fel a tej felét egy kanálba vagy egy serpenyőbe, és melegítsük fel alacsony hő hatására. Ezután öntsük bele az élesztőt és a mangát. Keverje össze mindent, és távolítsa el a kapott szivacsot meleg helyen. Miután enyhén emelkedik, adjunk hozzá cukorrépát és olvasztott vajat.
Sütőedény alaposan meleg, zsírozás növényi olajjal, majd egy evőkanállal óvatosan elterjedt a tészta. Mindkét oldalán pirítsuk meg a fritters, amíg egy gyönyörű, vöröses kéreg nem jelenik meg. Töltsük fel őket tejföllel, lekvárral, mézzel. Nos, ha nem szeretne vásárolt dzsemeket vagy mártásokat vásárolni, akkor megtudja például, hogyan kell főzött sűrített tejet készíteni otthon. Ez nagyszerű lesz a palacsinta mellett.