Mindent eszel
A Bormental súlycsökkenés hívei azzal büszkélkednek, hogy táplálékuk nem tartalmaz semmilyen korlátozást. Sőt, mindenképpen megengedett, akár egész nap csokoládék és tekercsek is.
buktatók
Van egy korlátozás, napi fűtőértéke 1000-1200 kcal lesz. Bármit is eszel, folyamatosan számolnia kell, írnia kell és számolnia kell. A veszély abban rejlik, hogy az anyagcsere folyamatok sebességének fenntartása minimális 1200kcal, és ha beszélünk a bazális anyagcseréről és az anyagcsere sebességéről - akkor minden embernek saját mutatója van, amely nem veszi figyelembe a Bormental súlycsökkentő programját.
sport
A "bormentális" emberek véleménye szerint a sport egyáltalán nem szükséges egy nő számára, mivel a testmozgás nem elősegíti a fogyást, de csak növeli az étvágyat. A sportolás helyett a Bormental súlycsökkentő módszere rendszeres utazásokat vállal a masszőrre, hogy rugalmassá váljon a bőrön és a test körvonalainak kialakulását.
Kirakodási napok
Függetlenül attól, hogy egy étrendre vétkeztél vagy sem, egy hét alatt 1-2 alkalommal kell a kirakodási napok elrendezésére. Az étrendet addig kell kiszámítani, amíg egy személy normális testsúlyával vékonyodik, akkor meg kell mennie azokhoz a kalóriákhoz, amelyekben nem fogy, de ne nyerjen súlyt.
A számlálás veszélye
Az állandó számítások fő hátránya, hogy az agyunk olyan eljárásokat érzékel, mint a tiltások, és végül könnyen előfordulhat az anorexia , a bulimia és a túlfogyasztás. Lesz egy megszállottság, az agyad
Az egyensúly hiánya
A súlyvesztés középpontjában Dr. Bormental garantálva van, hogy minden testsúlyt veszít, és ilyen alacsony kalóriatartalmú táplálék fog valójában. Az izomtömegtől azonban fogyni fog, és az alacsony fogyasztású kalóriák vérszegénységhez, vitaminhiányhoz vezetnek stb.
Dr. Bormental étrendje nem járul hozzá az anyagcsere-folyamatok javításához, ami azt jelenti, hogy nem kezeli a túlsúlyproblémákat, hanem egyszerűen kimerül. Ennek a kimerültségnek köszönhetően a tömeg mínusz.