Amerika felfedezésével a mi asztalaink egy olyan növényt értek el, mint a kukorica. A maja emberek nagy tisztelettel kezelték a kukoricát, mert tudták a hasznos tulajdonságait. A kukoricát széles körben használják a főzéshez, lisztet készítenek és kenyeret, süteményeket, pelyheket és botokat sütnek, és még sok más étel.
Azok számára, akik fogyni akarnak, a kukorica is megmentődik, mert 100 g kukorica csak 70 kalóriát tartalmaz. A kukorica étrend segít Önnek abban, hogy 4 nap alatt 5 kg túlsúlyt veszítsen. A bemutatott táplálkozás elég egyszerű, de ezen a 4 nap alatt sót és cukrot kell adni, és annyi ásványvizet kell itatni, amennyit csak lehet. A kukorica étrend menüjében a kukoricapehely is szerepel, de nem érdemes elvenni őket, mivel nagyon kalóriásak.
A kukorica étrend hozzávetőleges étrendje
A kukorica étrend mind a 4 napján körülbelül ugyanúgy kell enni: reggelire - cukrozatlan kukorica pelyheket (40 g) 100 ml sovány tejjel és cukor nélkül. A második reggelihez, kukorica saláta (konzerv vagy friss) minden zöldséggel, só nélkül. Ebédre a kukoricából, paradicsomból és egy pohár ásványvízből levest eszel. Egy falatozáshoz - grillezett sárgarépa saláta kukoricával, vacsorára pedig gabonával, a zöldségekkel sült burgonyát (kivéve a burgonyát). Az étkezések cserélhetők, akkor az étrend nem annyira unalmas.