A sportpszichológia olyan tudomány, amely az emberi pszichés tevékenységét a sport során tanulmányozza. Úgy gondolják, hogy ez az életszakasz 1913-ban nyílt meg a pszichológiában, amikor ezt a kezdeményezést a Nemzetközi Olimpiai Bizottság javasolta. Ennek eredményeképpen létrejött egy kongresszus, majd később a XX. Század második felében megalakult a Nemzetközi Sporttudományi Társaság (ESSP). Ez a 1965-ös év tekinthető ez a tudomány hivatalos nemzetközi elismerésének éve.
A sport pszichológiája: speciális feladatok
Munkája során a sportpszichológus foglalkozik a pszichodiagnosztikával, a csoportos munkával és vonzza a legmodernebb és progresszívabb módszereket, lehetővé téve ezzel az atléta állapotának egyensúlyát, és kedvező mentális körülményeket teremtve saját fejlődéséhez és győzelméhez.
A sportpálya pszichológiája rendszerint egy pszichológus rendszeres kommunikációját igényli, amely során a következő feladatokat megoldják:
- A győztes pszichológiájának kialakulása a sportban.
- Az izgalom elleni küzdelem a kezdet előtt és a koncentráció növelése.
- Segítség a kritikus, nehéz az atléta helyzetekben.
- Az érzelmek kezelése, az együttérzés képességének elsajátítása.
- A megfelelő motiváció kialakítása a rendszeres képzéshez .
- A megfelelő kapcsolat kialakítása az edzővel és a csapattal.
- A cél egyértelmű beállítása és a végleges kívánt eredmény megjelenítése.
- Pszichológiai készenléti versenyek.
Napjainkban a sportpszichológia soha nem tapasztalt népszerűségre tett szert, és szinte minden komoly csapat vagy sportoló saját szakértőjével rendelkezik. Azonban néha ezt a szerepet a régi módon az edző veszi át.
A győztes pszichológiája a sportban
Mind a felnőttek, mind a gyermekek sportpszichológiája kötelezően tanulmányozza a győzelemre vonatkozó fejezetet. A nyertes pszichológiája a sportban nagyon fontos mindenki számára, aki igyekszik eredményes eredményeket elérni a kiválasztott területen.
A sportolót mindig két párhuzamos állam vezette: egyrészt ez a szenvedélyes győzelem vágya, másrészt - a vesztes félelme. És ha csak a második magasabb az elsőnél, az ilyen sportoló munkájának eredménye sajnálatos.
A sportolók legkorábbi szakaszai előtt álló verseny előkészítésekor fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy a veszteség csak indikátor, hogy módosítani kell a képzési modellt.
Szakemberek azt mondják - minden szakembernek van egy különleges bizalmi zónája, amelyet a felső és alsó küszöbök kerítenek. Ebben az esetben a teteje az egymást követő győzelmek maximális számát jelzi, amelyet a vesztes félelem félel. Ez egy rossz hozzáállás, amelyben egy személy nem hiszi, hogy 10 győzelem után könnyen elérheti a 11.t.
Az alsó bizalmi küszöbértéket az egymást követő veszteségek maximális száma határozza meg, utána pedig bizonytalan bizonytalanság keletkezik. Egyszerűen fogalmazva, miután ötször egymás után vesztett, a sportoló tévesen úgy gondolja, hogy a következő alkalommal nem lesz képes megnyerni.
Ennek megfelelően, minél kisebb a számot a felső és alsó küszöbértékek határozzák meg, annál keskenyebb a bizalmi zóna. A pszichológus köteles a sportolóval együtt dolgozni a terjeszkedéssel szemben, mert kényelmes pszichológiai állapotban van, hogy a sportolónak lehetősége van legyőzni ellenfeleit.
A pszichológus feladata nem ér véget: fontos, hogy a sportolót megtanítsuk a győzelem és a veszteség helyes megítéléséről, hogy egyik sem a másik ne zavarja a fejlődését, és magabiztosan haladjon előre, hogy új csúcsokat legyőzni tudjon.