A modern ember ételét megfosztják az egyik legértékesebb alkotóelemtől - rost . Kenyeret eszünk a hámozott lisztből, fehér rizsből, zsíros desszertekből és süteményekből, elég sok friss zöldséget és gyümölcsöt. Ez a táplálkozás súlygyarapodáshoz vezet, a test sápadtságához és a belek és a gyomor problémáihoz vezet. De a hozam egyszerű: a szervezetben lévő rozskrök használata egyszerűen ellensúlyozza a rost hiányát a szokásos étrendben.
Rozs korpa kalóriái
Egy ilyen termék energiatartalma 100 grammonként 221 kcal. Egy ilyen könnyű termék esetében ez egyáltalán nem egyáltalán, mert egy evőkanálban csak 7 g elegendő, ami körülbelül 15 kcal. De a termék kalóriatartalma nem zavarhatja meg Önt, mert nem emésztett, hanem átmegy az egész testben, mint egy kefe, felszabadítva felhalmozott toxinjait és toxinjait.
Rozs korpa előnyei
A rozskréta igazi "egészségügyi" szervezet: rendszeres használatuknak köszönhetően meg lehet tisztítani az egész gyomor-bélrendszert, és elkerülhető a nemkívánatos betegségek - köztük a vastagbélrák - kialakulása.
A szál javítja a vérösszetételt, minimalizálja a koleszterinszintet és a cukorszintet, elősegíti a sejtek megújulását. Annak tudatában, hogy mennyire hasznos a rozskréta, tartalmazhatják az étrendjüket és az egészséges embereket, valamint azokat, akik cukorbetegségben szenvednek.
Amikor a test tiszta a belsejéből, nincs probléma a bőrrel, hajjal és körmökkel.
A rozstrák előnyei és káros hatásai
És mégis a korpa - az étel meglehetősen durva, és jobb, ha évente többször 10-14 napig tart tanfolyamokat. Fontos, hogy helyesen használják őket, hozzáadva a savanyú tejet - ez nem okoz sérülést a nyálkahártyán. Ezenkívül fontos, hogy bő vízzel mossa le őket - ez kötelező.
A korpa befogadása szigorúan ellenjavallt olyan betegségek súlyosbodása esetén, mint a gyomorhurut, a vastagbélgyulladás és a fekélyek.