Sok olyan nő, aki a súlycsökkenésről álmodik, szeretné megtudni a nyers hajdina joghurt előnyeit és ártalmatlanságát. Ez egy meglehetősen népszerű recept, de mielőtt használnánk, még mindig fontoljuk meg, milyen anyagok tartalmazzák a kész edényt.
Mi hasznos a nyers hajdina, tele joghurttal?
A nyers hajdina és a joghurt előnyeiről szólva minden egyes összetevő összetételéről meg kell mondani.
A hajdina összetétele egyedülállónak mondható, ez a dara gyakorlatilag nem tartalmaz szénhidrátokat, annak ellenére, hogy a fehérje mennyisége valóban hatalmas. Croup káliumot, vasat, anyagcserét is tartalmaz, valamint C, kobalt, réz és bór. Mindezek a nyomelemek nem csak a hemoglobinszint növekedését segítik elő, hanem a vérnyomást és a koleszterint is.
A Kefir fehérjét, kalciumot és B és A vitaminokat tartalmaz. Ez a savanyú tejtermék segít kiszámolni a salakokat és káros anyagokat a testből, segít emésztési folyamatok kialakításában.
Ezek a termékek együttesen segítenek eltávolítani a szervezetből származó toxinokat és toxinokat, valamint szabályozni az anyagcserét , ugyanakkor telítik a szervezetet vitaminokkal és a szükséges nyomelemekkel. Ezért van a kefir nyers hajdina, amelyet sok lány lustálkodik.
Az edény elkészítéséhez csak 1 pohár gabona szükséges, hogy 0,5 liter fermentált tejterméket öntsön és az éjszakára megduzzadjon. Reggel ½ főtt "gabonát" eszik, este pedig a fennmaradó részt. Mindössze 10 nap alatt a lány észre fogja venni, hogy súlya csökken, persze, ha ebéd közben nem engedheti meg magának, hogy "enni a torta felét". Ezután a szakértők javasolják, hogy szünetet tartsanak ugyanarra az időszakra, amely után a kurzus megismételhető. Érdemes felidézni, hogy egy ilyen diétát nem használhatnak azok, akik az emésztőrendszeri betegségekben szenvednek, például gyomorhurut, fekélyek, vastagbélgyulladás.