Amint a nyár kezdetén ismert, a bogyók, zöldségek és gyümölcsök szezon kezdődik. Ezért kell egy embernek megpróbálkoznia a testének vitaminokkal való telítettségével, télre felkészítve. A nyárnak megfelelõen fontos, hogy legyen ideje kipróbálni néhány bogyót, gyümölcsöt és zöldséget. A legelterjedtebb bogyó a felmelegedés megjelenésével a szamóca. Semmi sem vitatja ezt a finomságot egy felejthetetlen aroma, szépség és méret tekintetében. Szeretnénk felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy nem kell nagy méretű eperet üldözni, importálni, mivel semmilyen értelme nincs a szervezetnek.
A kerti szamóca előnyei és káros hatásai
A kertben a bogyó 5-12% szénhidrátot tartalmaz, pektin, glükóz, rost, különböző savak és tanninok vannak. Felhívjuk figyelmét arra a tényre, hogy minden vitamin eléggé törékeny, és feldolgozáskor megsemmisül, ezért szükséges a szamóca tiszta formában történő fogyasztása, elegendő a bogyók vizes öblítését. Nagyon észrevehető az eperkert előnyei és azok, akik javítani szeretnék az immunitást. A kutatások szerint ezeknek a bogyóknak a használata csökkenti a rossz szokásokkal járó különböző betegségek kockázatát. Több mint hasznos eperkert - alacsony a kalória. 100 g bogyóért csak 100 kalória van, ennek ellenére a bogyó kiváló ízminőséggel rendelkezik és gyorsan telíti a testet. Ez különösen jó azok számára, akik a megfelelő étrendet vagy étrendet fogyasztják.
Kerti szamóca előnyei és ellenjavallatai
A pozitív tulajdonságok mellett ez a bogyó negatív tulajdonságokkal is rendelkezik. A gyümölcssavak magas tartalma miatt megengedett