Vízhajtók termékek

Biztosak vagyunk benne, hogy a duzzanat tisztán esztétikai probléma, amelyet meg kell oldani annak érdekében, hogy ne nézzünk még vastagabbra, mint mi valójában. De végül is olyan dummy, mint a lábak, az arc, a kezek duzzanata vezethet fokozott nyomás, varikózis, cellulitis , és ennek megfelelően a vesebetegség, a szív-és érrendszeri rendszer és a terhesség problémáit.

Testünk úgy van rendezve, hogy minél többet veszünk, annál többet ad. Ezzel szemben, ha nincs elég folyadék, megtartja és tárolja a szövetekben.

A következtetés és megoldás, olyan egyszerű, mint eddig - használjon diuretikumokat a legfontosabb és a legfontosabbakkal, többet isznak, és elfelejtik a diuretikumokat.

bogyók

A diuretikus hatású termékek listája bogyóval kezdődik - vitaminokban gazdag és gyenge cukrokban. A bogyók szépsége az, hogy egész évben könnyű fagyasztható és fogyasztani, mint vizelethajtó.

A legjobb diuretikus bogyók:

Támogatják a vizeletet, aktívan használják a népi gyógyászatban a nők vizeletbetegségeinek kezelésére, gyulladáscsökkentő hatásuk van.

A "nagy bogyók" egy görögdinnye és egy dinnye. Termékei a leginkább, hogy van egy vizelethajtó akció, továbbá és ezen kívül egy raktár a vitaminok, csoport В, С, РР, valamint kálium, magnézium, vas, nikkel és mangán. By the way, a vizelethajtó hatása éppen a nátrium-kálium-egyensúly változása miatt érhető el, a kálium javára. Ezenkívül a dinnye hozzájárul a máj tisztításához, a mérgezéshez és az elhízáshoz, a szétesést elősegítő termékekhez, mert rostot tartalmaznak, vérszegénység kezelésére.

zöldségek

A listára, mely termékek vizelethajtó hatást fejtenek ki, hozzá kell adnia minden zöldséget, különösen a leveles zöldeket. A zöldségek diuretikus hatása, bár enyhébb, mint a bogyókkal szemben, de a cselekvés elve megegyezik - adjunk hozzá káliumot és alacsonyabb nátriumot, kapunk vizeletet a kertből.

Az igazság az, hogy van egy árnyalat, hozzászoktunk ahhoz, hogy sózatlanul gyümölcsöt eszünk, de a zöldség saláta nem csak a sóval tölthető, hanem szószokat is adunk hozzá. A diuretikus (kálium) zöldségek adalékanyagaként alkalmazott nátrium nem segít a nátrium-kálium-egyensúly módosításában. Ha legalábbis hozzászoktok ahhoz a tényhez, hogy a lehető legkevesebb sót kell beadnia, a zöldségek nem csak az ödéma megszabadulását segítik elő, hanem segítik a homok és a vesekövek feloldódását.

A zöldségben a legjobb vízhajtó hatás:

Igaz, hogy ha már problémái vannak a vesékkel, javasoljuk, hogy tartózkodjunk a paradicsomból, a spenóttól és a szalonnától.

És mindenki számára a zöldségek nemcsak megszabadulnak az intercelluláris folyadéktól, hanem az emésztés normalizálódásától is.

A súlycsökkenésért

A fehérjék fogyasztása nemcsak a fogyás, hanem a vízhajtók szempontjából is fontos. A fehérje talán a test legfontosabb összetevője a súlycsökkenés folyamatában, mert nélküle a testtömegcsökkenés következik be izmaink fehérje feldarabolása miatt.

De az ilyen hasznos fehérjetermékek, mint a joghurt, a joghurt, a túró, különösen a gyógynövényekkel együtt, aktív hatóanyagok a vesék kezelésére és a puffadás megszüntetésére.

Ugyanakkor más, nem kevesebb fehérjetermékek - a tej és a fűszeres sózott sajt - ellenkezőleg, folyadék felhalmozódásához vezetnek.

Népi receptek

Ha mindez nem segít, és a probléma annyira elhanyagolt, hogy radikálisan meg kell oldani, akkor megpróbálhatja a helyzetét a gyógynövény díjak segítségével.

Legjobb diuretikus gyógynövények:

Minden gyógynövényt gyógyszertárak nélkül adnak el receptek nélkül, valamint kész gyűjteményeket a vesék számára. A gyógynövényes kezelésnek legfeljebb három hetet kell tartania, aztán folytatni kell a szünetet.