A lédús, illatos és finom dinnye a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse. Élvezve a testet, sokan nem is gyanakodnak arra, hogy milyen előnyökkel járnak a testükhöz. Sok népi recept van, beleértve a nagy bogyók különböző részeit is.
Dinnye - kémiai összetétel
A szaftos pép a víz 90% -a, de ez nem jelenti azt, hogy nincs benne hasznos anyag, mert mindegyik fordítva is van. Durva rostokat, zsíros és szerves savakat tartalmaz. A tényleges téma szerint a vitaminok a dinnyében vannak , így a lista kiterjedt: E, PP, A, C és B csoport. A nagy bogyó makro- és mikroelemeket tartalmaz: kalciumot, vasat, nátriumot, káliumot, ként, mangánt stb.
Melon - hasznos tulajdonságok
A szaftos gyümölcsök rendszeres fogyasztásával jelentősen javíthatja egészségét és felgyorsíthatja a különböző betegségek kezelésének folyamatát. Van egy teljes lista arról, hogy a dinnye hasznos-e:
- A készítmény folsav- és B-vitaminokat tartalmaz, amelyek fontosak a nők egészségében, és segítenek bizonyos nőgyógyászati megbetegedésekben is.
- Hatékony antioxidánsok jelenlétének köszönhetően megszabadulhatnak a szabad gyököktől , és ez csökkenti a rák kockázatát.
- A dinnye pozitív tulajdonságai összefüggenek a karotinoidok jelenlétével, amelyek fontosak a szem egészségéért, mivel csökkentik a szürkehályogok kockázatát.
- Segíti az idegrendszer normalizálását, segít a stresszes helyzetek, a rossz hangulat és az álmatlanság leküzdésében. Tartalmazza a kálium növeli a vér és az oxigén áramlását az agyba, tonik hatással. A cellulózban léteznek olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak a "boldogsági hormon" kialakulásához.
- A hús és a magvaknak van egy bélféreg hatása. A parazitákkal való megbirkózáshoz szükséges, hogy reggel egy üres gyomornak egy pohár gyümölcslevet inni.
- A dinnye kezelését a népgyógyászatban gyulladáscsökkentő hatás miatt alkalmazzák, és a pulpok napi használatával megelőzhető az ízületek és a csontszövet pusztulása.
- A gazdag kémiai összetétel pozitív hatást gyakorol a szív és az erek tevékenységére, így csökkentheti a nyomást, eltávolíthatja a rossz koleszterint és csökkentheti a súlyos betegség kockázatát.
- Mivel a hús 90% víz, erős diuretikus hatást fejt ki, így a magzat természetes vese- és nephritis-kezelésnek tekinthető.
- A hasznos tulajdonságok külső alkalmazással is előfordulnak, például a pépből történő mellfestés segít az asztmában, bronchitisben és tüdőgyulladásban.
- Gyorsan megszabadulni a bőrön jelentkező zúzódásoktól és tályogoktól, használhatja a pépes és dinnyes héjat. Allergia esetén egy dinnyefürdővel.
- A szárított magvakat a férfiak használhatják a hatékonyság növelésére.
Meló a gyomorra
A rost rendelkezésre állása miatt a szaftos pép hasznos lesz az emésztőrendszer működéséhez, a bél tisztításához és a motoros képességek javításához. Pozitív hatással van a neurotrofikus folyamatokra is, amelyek fontosak a gyomor és a belek megfelelő működéséhez. Annak megállapítása, hogy egy dinnye hasznos-e, azt kell mondani, hogy a nem teljesen érett dinnye kellemetlen érzést okozhat a gyomorban. Tilos húst enni az üres gyomorra, és a legjobb, ha snackként használja. Nagy mennyiségben dinnye fogyasztása esetén emésztési zavar léphet fel.
Sárgadinnyomás gastritisszel
Ez a dinnye kultúra nehéz emésztési termékekre utal, még a szervezet egy kis darabjának feldolgozása során is sok energiát és időt tölt. Ennek eredményeképpen más étel, amely a gyomorban van, elkezd sétálni, így a gyümölcs nem ajánlott gasztritisz, fekély és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedőknek. Egy másik fontos pont a gyomorégés dinnye, ezért nem szerepel a tiltott élelmiszerek listáján, de szem előtt kell tartani, hogy bizonyos termékekkel együtt önmagában is ilyen kellemetlenséget okozhat.
Sárgabarack székrekedéssel
A statisztikák szerint évente egyre többen szednek székrekedést. Ennek oka az egészségtelen étrend és az ülő életmód. Annak megállapítása, hogy miért hasznos a dinnye, érdemes kiemelni, hogy hatékonyan megbirkózik egy olyan problémával, mint a székrekedés, mivel erős lazító hatása van. Ez annak köszönhető, hogy a cellulóz sok cellulózt és pektint tartalmaz, ami hozzájárul az epe meneküléséhez. Nem olyan erős, de lazító hatású és szárított dinnye van.
Melon a cukorbetegségben
Bár ez a bogyó édes, a cukorbetegek alkalmanként kis mennyiségű ízletes pépet kényeztethetnek. Ebben az esetben érdemes tudni, hogy milyen hasznos az érett dinnye:
- A lédús gyümölcsnek vizelete és hashajtó hatása van, segít megszabadulni a székrekedéstől és a káros salakoktól. Pozitív módon hatással van az emésztőrendszerre és az anyagcserére.
- A cukorbeteg sárgadinnye hasznos a folsav jelenlétének köszönhetően, amely elősegíti a lép vérképzőszervi működésének normalizálását és a vörösvértestek és a hemoglobin paramétereit.
- A 2-es típusú cukorbetegség esetén a bogyó az ateroszklerotikus változások eltávolításával hasznos a vérnyomás csökkentésében.
- Fontos tisztázni orvosával, hogy mennyit fogyaszthat dinnyeidből, mert minden személynek van egyéni inzulin adagja. A második típusban legfeljebb 200 g hús megengedett.
Melon a májért
A lédús pép jól felszívódik a szervezetben, telítődik hasznos anyagokkal, javítva a belső szervek munkáját. A gyümölcs összetétele antioxidánsokat tartalmaz, amelyek fontosak a májbetegségek szempontjából. A sárgadinnye használata a testhez kapcsolódik ahhoz, hogy vissza tudja állítani és módosítsa a test munkáját. Májbetegségek esetén ajánlatos a dinnye magvak vízkivételét.
Melon a hasnyálmirigy-gyulladásban
Annak megértése érdekében, hogy lehetséges-e a lédús gyümölcsök bevitele az étrendbe , fontos figyelembe venni a betegség fázisát.
- Az akut forma. Ebben az esetben a pépet tartózkodni kell, mivel serkenti a gyomornedv termelését, ami hasnyálmirigy szekréciót okoz. Az egyszerű szénhidrátok további terhelést okoznak a hasnyálmirigy endokrin sejtjein, ami súlyosbítja munkáját.
- Elengedés. Melon, amelynek előnye gazdag kémiai összetételének köszönhető, miközben a normál cukorcserét megengedik. Először jobb, ha enni jele vagy mousse formájában. Ha az állapot nem romlik, akkor már megeszik a húst.
Sárgadinnye súlycsökkenéssel
Sokan úgy vélik, hogy az édes gyümölcsöt tilos enni, ha fogyni szeretne. Valójában, kis mennyiségben, a dinnye is hasznos a súlycsökkenés. Emellett érdemes megemlíteni, hogy különleges dinnye-diéták vannak . Egy általános félreértés az, hogy a dinnye magas a kalóriákban, de valójában 100 g pép csak 35 kalóriát tartalmaz. A szokatlan bogyó egyéb előnyei is vannak:
- Segíti a felgyülemlett toxinok és toxinok tisztítását.
- Van vizelethajtó hatása, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből, és így megszünteti a duzzanatot.
- A diéta dinnye kiváló lehetőség a rágcsálnivalóknak, mivel segít megszabadulni az éhségtől. Hasznos desszertként használja.
Melon a kozmetikában
Ezt a hasznos terméket a kozmetikusok figyelmen kívül hagyhatta. A hagyományos kozmetikai termékek már régóta bizonyították hatékonyságukat a drága tárolóeszközökhöz képest. A dinnye előnyei a nők testéhez óriásiak, mert ennek a bogyónak a pépével és gyümölcsével segítenek különböző bőrproblémákkal megbirkózni, javítani a haj állapotát és javítani az egész testet.
Melon az arcra
A melaszpép alapú maszkok rendszeres használatával lenyűgöző eredményeket nyújtanak. A bogyók húsának felkészítéséhez hozzon létre különböző összetevőket. A tej előállításához egyenlő arányban keverni kell a sárgadinnyét, a tejet és a sima vizet. A tonizáló tónus szerepében közönséges szaftos bogyókat használhat. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon róla, szükséges tudni, hogy mi hasznos egy dinnye számára az arc számára:
- A karotinnak és a káliumnak köszönhetően hidratáló hatása van, és növeli az anyagcserét .
- Van antimikrobiális és szárító hatása, ami fontos az olajos bőrre.
- Lassítja az öregedési folyamatot, felgyorsítja a bőr regenerálódását, bársonyosan és puha formában, mert mindez egy mézeskalács egy személy számára.
- Az aszkorbinsavból álló készítmény fokozza a kollagénképződés folyamatát, ami megnehezíti és rugalmasabbá teszi a bőrt.
- Segíti a finom ráncok megjelenését, javítja az arcszínt és védi magát az UV-sugárzás negatív hatásaitól.
Sárgadinnye
Sok népi jogorvoslat van a hajápolásra. A haj állapotának javítása érdekében meg kell dörzsölned a gyümölcslevet a hajadra, és egy filmet 40 percig befeded. A zsíros típusnál ajánlatos egy kis citromlevet hozzáadni. A dinnye maszkjai a következő hatást fejtik ki:
- Az alkotó szilikon javítja a haj állapotát, ami fényes és selymes.
- Annak megállapítása, hogy hasznos a sárgadinnye a haj, érdemes megjegyezni, hogy a készítmény tartalmaz egy egyedülálló anyag inozitol, amely segít erősíteni hajhagymákat, és ennek eredményeképpen a haj megszűnik esni.
- Rendszeres használat esetén eltűnik a sűrűség, és a haj elasztikus lesz.