A tea az egyik legősibb ital a világon, amely otthona Kína. Számunkra a tea csak a 17. században jelent meg és azóta is a legelterjedtebb és kedvelt ital, az emberek előnyben részesítették az ízesítő tulajdonságokat és előnyöket, amelyeket az emberi egészségre gyakorolnak. Az ital kortyolgozói nemcsak gyógyhatásúak, hanem a teát fogyaszthatják.
Hány kalóriát tartalmaz a tea?
A teória kalóriatartalma számos tényezőtől függ, attól függően, hogy mennyi időt töltött a feldolgozásra, függetlenül attól, hogy fáradt vagy egészlen, az oxidáció módjáról és természetesen az adalékanyagokról.
Az oxidáció mértékével a tea zöld és fekete színre oszlik. A fekete teáról beszélünk, amely a leginkább oxidált. A fekete laza tea kalóriatartalma 130 kcal / 100 gramm, és az egész levél 150 kcal 100 grammra, azonban az emberek, akik figyelik a súlyukat, ne aggódjanak, mert egy csésze fekete tea körülbelül 3 kcal és 1 kcal zöld teát tartalmaz.
A teák kalóriatartalma drámaian megnőhet, ha különböző adalékokkal használhatja. Gyakran az emberek egy órát isznak egy cukorral, amelyet a szervezet teljesen felszív, miközben nem tesz semmit. Annak megértéséhez, hogy az édes teában mennyi kalóriát lehet megszámolni: egy teáskanál cukor 35 kalóriát tartalmaz, átlagosan egy csésze teát adnak hozzá 2 teáskanál cukrot, ez 70 kalória, és naponta 3 pohár italt inni, a tea "ad" 210 kcal, és ez már jelentős számok.
A tejal készült fekete tea kalóriatartalma a tej zsírtartalmától függ, így az indexek 35-45 kcal, de az édes teától eltérően,
A kalóriatartalmú tea mézes átlagokkal 30 kcal. A méz hatalmas ásványi anyagokat, vitaminokat, hasznos vegyi anyagokat tartalmaz, ezért nagyon értékes tulajdonságai vannak az egészségre. Ezenkívül bebizonyosodik, hogy ez az édesség segít a túlsúly megakadályozásában , mivel segít a zsírégetésben. Azonban, ha a méz hozzá van adva a forró teához, akkor elveszíti a legtöbb gyógyhatását, ezért érdemes ezt a finomságot használni, csak egy teakülönlegesség.