A gyömbér használatának leghíresebb módja, hogy az ételhez fűszerezésként adja hozzá. Az elmúlt években azonban egyre gyakrabban kezdtek beszélni erről a gyökérről, csodálatos gyógymódként. Bár a boszorkány orvosok tudták, mi a ginger hosszú ideig hasznos.
A gyömbér gyökerét Dél-Ázsia, Nyugat-Afrika és Ausztrália országaiba importáljuk. Szinte minden szupermarketben megtalálható. A földi gyömbér a népszerű curry fűszerezés és néhány fogyókúra elengedhetetlen összetevője. Ezen kívül a termelők felajánlják, hogy megvásárolják a növény gyökerét, és egy másik formában: csokoládéval vagy porcukorral, gyökérszeletekkel, földdel őrölt, sört kivonat formájában.
A gyógyszertárakban őrölt gyömbér is vásárolható, amelyet étkezés közben és kezelésre szánnak. Hozzá lehet adni teahez és különféle ételekhez.
Mennyire hasznos a gyömbér az egészségért?
A hasznos tulajdonságok számával és erejével a gyömbér sok gyógynövényt és fűszerezést felülmúlja.
A gyömbér hasznos tulajdonságai a következők:
- Erősíti a szervezet védőképességét, amely miatt a betegségek rövidebb idő alatt mennek keresztül.
- A gyömbér elleni baktériumellenes hatások a patogén baktériumok okozta betegségek elleni küzdelemben: köhögés, tüdőbetegségek, szájüregi betegségek.
- Gyulladásos gyulladáscsökkentő tulajdonságok a betegség állapotának javítása és a gyógyulás elősegítése érdekében.
- Javítja a szívet. A kálium és a magnézium tartalmának köszönhetően a gyömbér gyökere fontos termék a szívbetegek számára. Minden nap gyümölcst kell itatni tea formájában, és hozzá kell adni az ételükhöz.
- Javítja az erek állapotát. A gyömbér segít megvédeni a véredény falát a koleszterinből, ami rugalmasabbá teszi a falakat, növeli a permeabilitást.
- Normalizálja az emésztőrendszert. A gyömbér segít az egészséges bél mikroflora helyreállításában, enyhíti a dysbiosis és az emésztési zavarokat.
- Megszünteti az émelygést. A gyömbér ezen tulajdonsága segíthet a terhes nők mérgezésében.
- Visszaállítja a májat. Megpróbálva megérteni, milyen hasznos gyömbér a májért, a tudósok több kísérletet végeztek. E vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a gyömbér stimulálhatja a máj tisztítására szolgáló enzimek termelését. A gyömbérnek köszönhetően csökkenthető a pusztító folyamatok a májban, melyet az alkohol fogyasztása okoz. Bár a témával kapcsolatos tanulmányok még nem fejeződtek be, a tudósok már arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbér nagymértékben képes a májbetegségek kezelésére és megelőzésére.
- A gyömbér hasznos tulajdonságai az elhízás elleni küzdelem területén is megmutatkoznak. A gyömbér javítja a szervezetben a metabolikus folyamatokat, hozzájárul a toxinok és toxinok eltávolításához, ami segít megszabadulni a felesleges kilogrammoktól. Ebből a célból gyömbéres teát fogyaszthat, és hozzáadhat őrölt gyömbért az ételhez.
- Javítja az általános fizikai állapotot, enyhíti a fáradtságot,
növeli a tevékenységet. Az egyes szervekre és szervrendszerekre gyakorolt pozitív hatás a jólét általános javulásához vezet. Azonban, hogy észre vesszük ezt, szükség van a gyömbér élelmiszerben szisztematikusan.
Mi hasznos a őrölt gyömbért?
A gyömbér gyökere bármilyen formában hasznos. Az őrölt gyömbér azonban könnyebben használható. Hosszú ideig tárolható a talaj formában, és használat előtt nem igényel speciális előkészítést.
Azok, akik kételkednek abban, hogy a gyömbér hasznos-e, javasoljuk, hogy naponta egyszer egy pohár teát itasson a gyömbér gyökerével. Két hét múlva pozitív irányú változások következnek be az egészségben.