Csirkecomb - kalóriatartalmú

Különböző csirkehús-belsőségeket használnak, hogy kedveltvé váljanak számos ételhez, és ez nem csak a májra vagy a szívekre vonatkozik, hanem a madár gyomrára is. Ez a termék kényelmes ízlésű előkészítés alatt áll, de csak egy hátránya van - legfeljebb két napig fagyasztás nélkül tárolható. De a csirkecombok kalóriatartalma elég alacsony, szabadon felhasználhatók az étrendet követő emberek. A zsír belőlük csak a teljes 20% -át teszi ki, és ennek nagy része fehérje. A termékben más értékes tulajdonságok is vannak.

Milyen előnyökkel jár a csirkecomb?

Ez a melléktermék univerzális a főzés szempontjából: főzhető, párolt, sült és külön-külön, és más összetevőkkei együtt készítve levest, süteményeket, növényi pörköléseket velük és még sok más. A csirkecombok használata elsősorban a táplálkozásban van, hiszen 75% -uk olyan fehérjékből áll, amelyek egy személy könnyen felszívódnak, és részt vesznek a szervezet sejtcseréjében. A fehérje serkenti a természetes immunitást , aktívan támogatja, és súlyos betegség után gyógyul meg. Ő felel a jó egészségért, az energiapotenciálért, a belső szervekért és így tovább.

A csirkecombok számos különböző vitamint és nyomelemet tartalmaznak. Például itt van az A-vitamin béta-karotin formájában, amely a látásszervek működésének optimalizálásáért és az idegrendszer stabil működéséért felelős. B vitaminok, E-vitamin, PP-vitamin, ásványi anyagok: szelén, mangán, réz, szilán, vas, kálium, kalcium, magnézium stb. Szintén jelen vannak, ezért a termék rendszeres használatával javul a bőr és a haj állapot, A melléktermékben a folsav hozzájárul a bélrendszer optimalizálásához. Ebben az esetben a csirkecomb koleszterint tartalmaz elég nagy mennyiségben, ezért gyakran nem eszik meg.

A csirkecombok kalóriatartalma

Annak ellenére, hogy telített zsírsavak jelen vannak a termék összetételében, a csirkecomb kalóriatartalma mindössze 94 kcal / 100 gramm friss formában. Ha sültek, az edény energia értéke sokszor növekszik, és a segédprogram csökken. Ezért a legjobb, ha forraljuk a belsőségeket. A főzött csirkecombok kalóriatartalma szinte nem változik, a nyersanyaghoz képest, és szinte teljes értékű anyagcsomagot tartalmaz, vitaminok és mikrocellák maradnak.