A tökmagolaj jelenleg nem a legnépszerűbb termék. Mindazonáltal teljesen figyelmen kívül hagyja azt: hasznos ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaz, és tulajdonságai segítenek megoldani a különböző problémákat. Ezenkívül sütőipari olajat is használhatunk a súlycsökkenéshez - persze, segédanyagként.
Sütőtök olaj előnye
A súlycsökkentő sütőolaj az egyik olyan étkezési termék, amely a jó mellett nagyon vonzó ízű. Meg kell azonban jegyezni, hogy a hideg sajtolással előállított olajok többsége valóban csodálatos gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és különösen tökéletesen fokozza az anyagcserét.
Fontolja meg, mi a sütőipari olaj használata a fogyás szempontjából:
- A tökmagolaj szabályozza az étvágyat, csökkenti azt;
- a termék kedvező hatással van a teljes gyomor-bél traktus egészére, ami hozzájárul az emésztőrendszer javulásához;
- A tökmagolaj hozzájárul a toxinok és toxinok eltávolításához, segítve a szervezet metabolizmusának felgyorsulását.
A hidegen sajtoló technikával előállított sütőolaj ásványi anyagok tömegét megtartja, és az A és E vitaminok magas tartalma lehetővé teszi kétség nélkül azt, hogy alkalmazásának eredményeképpen a haj, a bőr és a körmök állapotának javulását észleli.
Hogyan kell alkalmazni a sütőtökolajat?
Használja ezt a csodálatos terméket teljesen más módon. Tekintsük a legtitokzottabbakat - az egészséges étrenden alapul.
- Mivel kisebb mennyiségű sütőolajat kell kiszerelni, tegyen egy kis kanállal (vagy igyon fél teáskanál). Naponta háromszor fél órával étkezés előtt vegye be a jelzett adagot, és 1-2 pohár vizet itassa.
- Sütőtökolaj fogyasztása előtt tilos enni, és ha elfelejtette bevenni, hagyja a következő étkezésig.
- A vacsorát 2-3 órát kell lefekvés előtt, és reggelit - szigorúan minden nap.
- A minta menü tartalmaz egy ilyen diétát:
- reggeli - rántotta, vagy zabkása, gyümölcs, tea;
- vacsora - egy leves, egy szelet kenyér vagy zöldség saláta;
- egy közepes reggeli snack - egy gyümölcs vagy egy pohár tea és egy keserű csokoládé szelet;
- vacsora - egy hal / baromfi / húsétel és egy zöldséges körettel.
Ne felejtsd el, hogy a súlycsökkentő sütőolaj nem jelent semmilyen eredményt, és ha csak hozzáadja az étrendhez, akkor jól megy. Csak akkor kell inni, ha csökkentette a rendszeres étrend teljes kalóriatartalmát.