Nehéz találkozni egy olyan nővel, aki nem akar gyönyörű melleket. Még akkor is, ha a természet gyönyörű mellszobrot kapott mögötte, akkor gondoskodnia kell róla. Az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb lehetőség - egy szimulátor a mellkas számára. Számos különböző lehetőség van, amelyek elvben ugyanazokat az eredményeket adják.
Melyek a mellszimulátorok?
Az Easy Curves az egyik legnépszerűbb lehetőség. Ez a szimulátor olyan bővítő, akinek hatása a kettős ellenállás elvén alapul. E terhelés következtében a végtagok és a középső mellkasi izmok kaphatók. Ilyen erőfeszítéseket érezhetünk a súlyzókkal végzett munka vagy a munka során. Ez a mellimplantációs szimulátor használható ilyen komplexekben:
- Ha a szimulátort a derék alatti részen tartja, akkor szorítani kell és le kell zárni, majd fokozatosan fel kell emelni a mellkas szintjére.
- A szimulátort fel kell emelni és szorítani kell, ha a karok helyzetét 45 fokos szögben változtatják a tengelyen. Szünetek nélkül mozogni kell.
Javasoljuk, hogy ezeket a komplexeket helyettesítsük az eredmény javítása érdekében. A szimulátoron beállíthat egy másik terhelést, erre külön szabályozó van, amely a bővítő központjában található.
Shake Weight - egy szimulátor, amely nem csak javítja a mellrák állapotát, hanem gyengíti a vállakat és a kezeket. Kívülről úgy néz ki, mint egy súlyzó, de sokkal hatékonyabb, mint egy közönséges lövedék. Az akció dinamikus tehetetlenségen alapul. Amikor megrázzuk, a szimulátor úgy mozog, mint egy dugattyú. A lökéshullám hatására az izmok nagy sebességgel kötnek össze. A remegés, például liftek vagy kézmozdulatok kombinálásával kiváló eredményt érhet el. Az emlő izmainak szimulátorát mindkét kezével meg kell tartani előtted,
A női mellek szimulátorának alapjai
- Ahhoz, hogy megkapja a kívánt hatást, naponta kell edzenie . Elegendő átlagosan 5 percet tölteni.
- Fontos, hogy az ülés során érzed, hogyan működnek az izmok. Ha ez nem történik meg, akkor valami rosszat csinálsz.
- Ahhoz, hogy jó eredményt érj el, nem tehetsz szünetet a gyakorlatok között.
- A szüneteltetés megéri, ha szédül vagy fáj.