Az örömömre vágyom, nemcsak az eredményről, hanem a folyamatról is. A táplálkozás - aligha követeli, hogy a kísérő öröm (bár köztünk sok mazochista van). Nem, nem fogunk harcolni a sztereotípiák ellen! Szeretnénk elmondani a legharmóbb módon a fogyásról - a táncról.
haszon
A táncok segítségével nem fogunk figyelmen kívül hagyni a súlycsökkentés témáját - és a sündisznó megérti, hogy ha az egész test egy és fél óra folyamatos mozgásban van, természetesen hozzá kell járulnia a túlsúly elvesztéséhez. Nézzük meg a témát globális szempontból.
A mai világban egy nő annyira ritkán nő. Egyre többre van szükségünk az ember aggodalmaira, a kemény és stresszes munkára, acélszerkezetre és áthatolhatatlanul egyszerre, hölgynek. Ne vitatkozzunk arról, hogy kinek kell hibáztatnia ezt a reinkarnációt.
Amikor táncolni kezdenek, azonnal megtapasztalhatod magadban: lassan, mint egy gyengéd, éppen született bimbó, a nőiességed fokozatosan kibontakozik és átkerül az élet minden területére. Az elégedetlenség, az elégedetlenség, az idegek, a hisztéria eltűnnek valahol (hisz a kuriózó, pontosan ez lesz), akkor hirtelen elkezded szeretni magad belül és belül. Itt kezdődik a súlytánc hatékonyságának koncepciója.
A súlycsökkenés a szeretet
Csak akkor lehet fogyni, ha beleszeretsz magadba, mert csak szegény testeddel sajnálod, hogy elutasíthatja a következő édességet, egy csomag zsetont, sült burgonyát.
A tánc típusai
Teljesen mindenféle tánc alkalmas a súlycsökkentésre, az egyetlen különbség az, hogy attól függően, hogy a stílus, a hangsúlyt kell irányítani ezt a részét vagy a test.
A Tango minden korosztály számára alkalmas. A tangó szülőföldjén, Argentínában több ezer 70 éves vagy annál idősebb párt láthatók, akik minden este klubokba és terekbe gyűlnek, táncolják az élet táncát. Ezt követően, mint a bor országának igazi gyermekeit, Malbec üveget isznak, és hajnalig hazamennek.
Ha még soha nem hallottál a "fizra" iránti szeretetről, vegye fel a tangót. Ez a tánc azonnal korrigálja a testtartását, lépést tesz egy lépéssel és magabiztos, és a gesztusok kecsesek és kecsesek.
A latina a samba, salsa, rumba, cha-chi közös neve. A latin osztályokban, azoknak a helyeknek, akik szeretik a dicsőség örömét és verejtékezését, ez a leghatékonyabb tánc a fogyás számára. Az egész tested olvad, mint olaj a napsütésben, a déli táncok hőjétől. A Flamenco a büszke nők tánca. Az ékezeteket tap táncolásra, kézmozdulatokra és a csípő forgatására helyezték. Meg fogod tanulni, hogyan viselkedsz, mint a szenvedélyes spanyol nők, a lábak erősek lesznek, és a ritmusos sarkokkal történő ütközés csendet tesz, megnyitva minden ember száját.
A Rock'n'roll a tömegveszteséget mozgó táncokra utal. Az ilyen típusú tánc preferenciáit azoknak kell átadni, akik szeretik az angol zenét, technikai támogatást, ugrást és járatokat az egyik partnerről a másikra.
egészség
Nyilvánvaló, hogy ha táncolsz, akkor fogyni fogsz, de hogyan fog ez megtörténni? Amikor gyakorol, az anyagcsere aktiválódik. Gyorsított üzemmódban még néhány óráig dolgozik, intenzíven égő kalóriákkal. Fontos, hogy az osztályok az első 2 órában enni semmit, csak vizet.
A nyirokrendszere rendszerint normálisan működik, megszabadul a stagnálástól, ami azt jelenti,
A táncok gyönyörűen kiképezik a kitartásodat, ezért a szív, amely most, a kiképzés után, a normális életben elég lesz ahhoz, hogy sokkal kevesebbet vágjon le, a légszomj eltűnik.
A vérkeringés annyira megnövekszik, hogy végül normális bőröd kezd normál enni. Hurrá! Teljesen örült mindannyiónak, miután vékony lett, az egészségeseket és az idegeket egy csapásra változtatták!