Mi lehet még ijesztőbb, ha rájön, hogy nehéz elrejteni a kedvenc ruhádat? És nem, ennek semmi köze a terhességhez, de csak a rossz étrend és az ülő életmód miatt. Ehhez a "meglepetéshez" hozzátette, hogy a korábban kipróbált diéta nem adott pozitív eredményt. Ebben az esetben érdemes kipróbálni a gyömbér , citrom és méz étvágygerjesztő kombinációját, melynek receptje a fogyás egyszerűen pótolhatatlan.
A gyömbér, a citrom és a méz hasznos tulajdonságai
Mielőtt a szentek szentségébe megy, a csoda ebédje receptjére, nem lesz szükség felidézni magunkat, mennyire értékes a test a fenti termékek kombinációja:
- Gyömbér . Először is, ez a fűszer növelheti az emésztő enzimek aktivitását. Másodszor, ez egy kiváló antioxidáns, amely megvédi a testet a korai öregedéstől. Ezenkívül a gyökérben található illóolajok csökkentik a felhalmozódást.
- Citrom . Nem csupán a megfázás és a vírusos megbetegedések elleni küzdelem, hanem javítja a körmök állapotát, kiküszöböli a törékenységet. Ehhez hozzátesszük, hogy a citrom és a méz kölcsönhatása javítja az emésztési folyamatokat.
- Drágám . Ezzel az édesség rendszeres használatával és ugyanakkor népi gyógyszerrel, zsíros, szénhidrátos és fehérje-anyagcserét normalizálhatunk. Javítja az immunitást, és javítja a bőr állapotát.
Karcsúsító ital gyömbér, citrom és méz keverékéből
A táplálékszerzők úgy vélik, hogy ez a keverék nagyon hatékony és gyors. Igaz, vannak itt ellenjavallatok. Tehát, ha súlyos emésztőszervi megbetegedések vannak, konzultáljon orvosával az ivás előtt.
Vegye figyelembe részletesebben a gyömbér, a citrom és a méz gyökerének súlycsökkentő receptjeit.
1. recept
összetevők:
- gyömbérgyökér (kb. 5 cm);
- egy szelet citrom;
- méz mennyiség tetszés szerint.
előkészítés
- Hámozzuk le a gyömbért a héjból. Grillezni egy késsel vagy egy turmixgépben.
- Alaposan felforraljuk a kávét, amíg a víz forrni kezd.
- Hagyja állni körülbelül 10 percig.
- Öntsük a teáskannába, hozzáadunk gyümölcslevet vagy citrom szeletet, valamint a mézet.
Fontos megjegyezni, hogy 40 ° C feletti hőmérsékleten a méz elveszíti gyógyító tulajdonságait. Ez arra utal, hogy hozzá kell adni egy meleg italt.
Recept # 2
összetevők:
- gyömbérpor - 0,5 evőkanál;
- forró víz - 1 üveg;
- citrom - ¼;
- méz - 0,5 evőkanál.
előkészítés
A gyömbérport fel kell oldani egy pohár forró vízben. Fedjük le egy csészealjal, és hagyjuk körülbelül 10-15 percig forralni. Hűtött vízben adjunk hozzá citromlevet és mézet.
Ebben az esetben kis árnyalat van. Tehát, ha a gyomor fokozott savanyúsága van, az italt étkezés közben kell fogyasztani, és csak az üveg fele. Csökkentett savasság esetén a fogyókúrát fél órával azelőtt fogyasztják.
Azok számára, akik nem bánják megízlelni a gyömbér-tinktúra ízét, van egy érdekes recept.
3. recept
összetevők:
- gyömbéres kávé - 1,5-2 evőkanál;
- citrom;
- víz - 1,5-2 l;
- méz.
előkészítés
- A gyömbér reszelt gyökereit összekeverjük az őrölt citrommal. Fontos megjegyezni, hogy az utolsó összetevő összetörik a héjjal együtt.
- Ezt a keveréket egy thermos palackba helyezzük, és fel kell tölteni vízzel. Mindezt ragaszkodni kell körülbelül 5 óra.
- A mézet közvetlenül felhasználás előtt adjuk hozzá.
Ebben az esetben egy pohár ital mellett ételt kell itatni. Érdemes megemlíteni, hogy a gyömbér csökkenti az éhségérzetet. Ez nagyon fontos azok számára, akik meg akarják szabadulni a gyűlölt kilogrammtól.