A mélyvénás trombózis olyan betegség, amelynél a mélyvénák vérrögképződést, vagy trombót okoznak, amely egyes esetekben halálos következményekhez vezethet.
A trombózis megelőzése elsősorban az érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőinek felszámolására irányul. Először is a dohányzás megtagadása, a testtömeg csökkenése, a vér koleszterinszintjének csökkenése, a hypodinamia és az ülő életmód eltávolítása. Ezeknek a tényezőknek a megelőzése szerepel az érrendszeri betegségek megelőzésében.
A trombózis megelőzésére szisztematikusan sportolni kell, legalább napi fél órát, mivel a fizikai gyakorlatok súlyos hatást fejtenek ki az erekben. Úszás, tánc, kerékpározás, golf versenyek járulnak hozzá az erek tónusához. Ne vegyen részt olyan órákon, amelyek a lábtörzs, a squash, a tenisz, a teniszlabda ívében lévő terheléshez kapcsolódnak. Ezen betegség aktív testi aktivitásán kívül egy elválaszthatatlan rész a vénás trombózis étrendje.
Táplálkozás mélyvénás trombózis esetén
A trombózis étrendje nem szigorú, de bizonyos termékeket el kell hagyni. Például ki kell zárni minden olyan ételt, amely K-vitamint tartalmaz. A zöld tea, a zöld saláta, a kávé, a spenót, a káposzta és a máj hasonló termékekre utal.
A mélyvénás trombózis étrendjének korlátoznia kell a sós, zsíros és csípős ételek felvételét, amely a folyadékretenció következtében a vérkeringés volumenének növekedéséhez vezet.
A trombózis táplálásának a lehető legnagyobb mértékben tartalmaznia kell az étrendet a nyers gyümölcsökben és zöldségekben. Az ilyen termékeknek sok rostja van, amelyekből a szervezet szintetizálja a rostos szálakat, amelyek szükségesek a vénás fal "erősítéséhez". A növényi eredetű termékek szintén hasznosak.