Napjainkban a legnépszerűbb zöldségszeletekből álló snackek talán a legnépszerűbbek, és a csomagon felesleges adalékanyagok rémisztő listája ellenére könnyen és gyorsan eltűntek a raktárak polcain, teljesen anélkül, hogy a következményekre gondolnának. A házi sütők mikrohullámú sütőben nem okoznak egészségkárosodást, mivel csak természetes termékekből készülnek.
Hogyan készítsünk zsetont a mikrohullámú sütőben?
A mikrohullámú sütőben ropogós és étvágygerjesztő zsetonok, amelyek receptje általában egyszerűen az őrültségre jellemző, nemcsak hagyományosan burgonyából készültek. Ha más zöldségeket vagy lavash szeleteket használ a szárítás alapjaként, akkor ízletes fogást kap. Annak érdekében, hogy a snack sikeres legyen, a legfinomabb lemezekre kell vágnia a zöldségeket. Minél kisebb a vastagságuk, annál erősebb a késztermékek ropogása.
Burgonya zseton a mikrohullámú sütőben
A mikrohullámú sütőben lévő klasszikus burgonya-csipke, amelynek receptjét az alábbiakban ismertetjük, nem lehet rosszabb, mint a jól ismert márkák hasonló terméke. Sózás és fűszerek nélkül is főzhetők - még mindig finom lesz. És ha a legszebb burgonyaszeleteket a kedvenc fűszereiddel szezonáljuk, és készenlétben finom sóval sózzuk meg őket, akkor a termékek ki vannak tekintetve a versenyből. Ennek az előkészítésnek az egyetlen hátránya, hogy a késztermék kicsi része a kivezetésnél.
összetevők:
- burgonya - 0,5 kg;
- fűszerek és só - ízlés szerint;
- olaj.
előkészítés
- A burgonyát alaposan mossák ecsettel, a legfinomabb lemezekre vágják, nedvességtől elfedve, és szükség esetén fűszerekkel megszórva.
- Fektesse őket egy rétegbe a pergament olajozott vágására.
- Helyezze a lemezt egy mikrohullámú sütőbe, és szükség esetén kapcsolja be a készüléket hét percig, ha szükséges, miközben meghosszabbítja a mikrohullámú sütő munkáját.
- Amint a szeletek színe megváltozik, eltávolítják őket az eszközről, és egy szalvétára terítik.
Az Apple chipeket a mikrohullámú sütőben
Ezt követően, miután elolvastad a következő receptet, megtanulod, hogyan készítsek zsetont az almából egy mikrohullámú sütőben. A snack e változata hasonló az előzőleg jellemző jellegzetességhez. A többiben a snack ízlése teljesen más - édes a legjobb, kellemes gyümölcsös íz és finom illat fahéjjegyekkel. A csemege minden tekintetben egyedülálló és alacsony kalóriatartalmú, amelyet különösen értékelni fognak azok, akik a súlyt figyelik.
összetevők:
- édes alma - 0,4 kg;
- cukor és fahéj - ízlés szerint.
előkészítés
Az almákat mossák, szeletekre vágják és magokból eltávolítják, majd a szeleteket a készülék tányérján helyezzük el, majd átlagosan 7-10 percig bekapcsoljuk. A mikrohullámú almából készült zsibák készen állnak, és megkapják a kívánt összetörést a pergamentlevél teljes hűtése után.
Pita kenyérsüteményeket mikrohullámú sütőben
A ropogós táplálék alapjaként nem csak zöldségeket vagy gyümölcsöket készíthet, hanem vékony örmény lótestet is. Az eredmény meghaladja az elvárásokat. A változatos termékek rendkívül ropogósak és étvágygerjesztőek. Sós és édes ízűek lehetnek, a megfelelő összetevőket és fűszereket. Hogyan készítsünk zsetonokat otthon a pita mikrohullámú sütőben, megtudhatjuk a következő receptből.
összetevők:
- lavash örmény - 1 lap;
- fűszerek, fűszerek, só, porcukor - ízlés szerint;
- olívaolaj - 20 ml.
előkészítés
- A vékony pita kenyeret három centiméter szélesre vágják és darabokra vágják.
- Hajtsa ki a tekercseket, hogy szalagokat kapjon, amelyeket négyzetekre vagy rhombusokra vágnak.
- Az olajat fűszerekkel vagy fűszerekkel keverik, és apróra vágott lóvízzel keverik össze.
- Keverjük össze a tuskókat illatos olajjal, és terítsük őket a pergamen részébe.
- Helyezze a termékeket a mikrohullámú sütőbe, és főzzön három-öt percig átlagos teljesítmény mellett.
Sütőtök mikrohullámú sütőben
Sok ember még csak nem is veszi észre, hogy még egy világos, őszi sütőtökből is, nem csak egy ízletes, ropogós snacket készíthet. Meg kell választani a zöldség egy diófélék fajta, hogy tisztítsa meg, és tiszta pép nagyon vékonyan vágni. A rágcsálnivalók snackpalettája tetszés szerint és fantasy repülés közben bővíthető, finom sóval és különböző pikáns fűszerekkel finomított termékekkel és cinkpor fahéjjal.
összetevők:
- lavash örmény - 1 lap;
- fűszerek, fűszerek, só, porcukor - ízlés szerint;
- olívaolaj - 20 ml.
előkészítés
- A sütőtök mikrohullámú csipeszek előkészítése nem különbözik a korábbi verzióktól.
- A sütőtök szeleteket a készülék tányérján helyezik el, és pergamenre borítják.
- A növényi szeleteket fűszerekkel is szezonálhatja, mint a sütőben történő előkészítés előtt vagy készen.
- Szárítsa meg a kezelést átlagos mikrohullámú teljesítménygel körülbelül hét percig.
Chips a sárgarépából a mikrohullámú sütőben
A karotin tartalékait nemcsak hagyományosan lehet feltölteni, hanem a szokásos ételeket vagy salátákat a sárgarépából . Van még vonzóbb módja annak, hogy a testet a szükséges elemekkel és vitaminokkal töltsük be. Házi készítésű zsetonkészítés a mikrohullámú sütőben, valamint az előnyök, akkor kap egy páratlan íz élvezetet eszik egy snack.
összetevők:
- sárgarépa - 250 g;
- só - ¼ tsp kanál;
- Választható fűszerek - ízlés szerint;
- olívaolaj - 20 ml.
előkészítés
- Sárgarépa finoman szeletelve, olajjal, sóval ízesítve és fűszerekkel ízesítve.
- Miután összekeveredtük a masszát, helyezzük a fűszeres lemezeket egy lemezre egy rétegben, és öt-hét percig mikrohullámú sütőbe tesszük, egyszer fordulva a folyamatba.
- A Rouge sárgarépa szeleteket egy pergamen lapon eltávolítják, és hagyják teljesen lehűlni, majd végül megszáradnak.
Banán chipek a mikrohullámú sütőben
A banánból készült mikrohullámú sütemények saját kezűek, különösen a gyermekek közönsége számára. A felnőttek szintén nem bánják, ha egy ilyen eredeti snacket eszik, különösen azért, mert elkészül anélkül, hogy zsírokat és alacsony kalóriát adagolna. A banánt nem túlérzékenynek kell választani, ami jól megtartja az alakot. A kész csemegéket tiszta formában lehet fogyasztani, vagy porcukor vagy kakaópor fogyasztása előtt megszórjuk.
összetevők:
- közepes méretű banán - 2 db;
- só - ¼ tsp kanál;
- cukorpor és kakaó (opcionális) - ízlés szerint.
előkészítés
- A banánt kb. Két milliméter vastagságú kövekkel hámozzák és vágják.
- A szeleteket egy pergamentlemezre vagy egy olajozott üveglapra terítjük, és öt-hét percig mikrohullámú sütőben egy átlagos erővel, percenként finoman forgatjuk.
- Készenlétben a termékeket pergamenre helyezzük hűtés és végső szárítás céljából, majd porral, kakaóval vagy ezek keverékével fűszerezzük őket.
Chips a mikrohullámú sütőben 5 percig
Amint már észrevette, a mikrohullámú házban lévő chipek több mint öt percig készülnek. Az egyetlen kivétel a lavash, ahol az idő rövidül az eredeti termék alacsony nedvességtartalmának köszönhetően. Hogyan tudjuk felgyorsítani a zöldség- és gyümölcstételeket, miközben a mikrohullámú sütőben töltött időt 5 percre csökkentjük?
- A gyümölcsöt nagyon vékonyra kell vágni, ideális esetben szeletelővel.
- A legszebb szeleteket nedvességtől kell nedvesíteni, tányérra kell tenni, és néhány órát az asztalon szárítani.
- Az előkészített sávok, akár mérsékelt mikrohullámú teljesítmény mellett is, öt percen belül elkészülnek, és egy erősebb eszközben a finomságok felkészülési ideje még kisebb lesz.