Az Adyghe sajt először a Kaukázusban jelent meg, ahol még mindig a legnépszerűbb csemege. Ez a termék kecske, juh, de gyakrabban teljes tehéntejből készült. Az Adygei sajt kiváló összetevője a zöldség salátáknak, tökéletesen kombinálva a zöldségekkel és más termékekkel.
Adyghe sajt előnyeit
Az Adyghe sajt ideális az egészség megőrzéséhez. mindenféle ásványi anyaggal és vitaminnal gazdagodik. A sajt számos hasznos enzimje javítja a bél mikroflóráját, így az emésztést normalizálják.
A kalcium, amely bőséges ebben a sajtban, segít megszilárdítani a körmöket, a fogakat, a csontokat, javítja a haj állapotát. Ez az ásvány is részt vesz a csont restaurálás folyamatában, ezért az orvosok javasolják, hogy az Adyghe sajtot törésekre használják.
A termék napi használata gyermekek, terhes nők, idősek, sportolók számára ajánlott, mivel a sajt gyorsan felszívódik, a testet a legértékesebb anyagokkal töltik fel.
Adyghe sajt egy diétával
Az Adyghe sajt puha fajtájú sajtokra utal, így ideális táplálékkiegészítésre. 100 g terméken 250 kalória van, ami kevesebb, mint másfajta sajt. A világ minden tájáról érkező táplálék-szakértőktől azt javasolják, hogy ezt a tejszerű finomságot a böjt napjaira is kiterjessze. Ehhez a nap folyamán kb. 300 g terméket kell enni, ezt az összeget három-négy fogadásra osztva. Kombinálják a sajt egy ilyen étrend lehet a gyümölcsök vagy zöldségek, az italok megáll zöld tea. Könnyen elviselheted egy ilyen étrendet, és a tested tökéletesen megtisztul.
Adyghe sajt károsítása
Az Adyghe-sajt káros hatása, valamint annak előnyei régóta ismertek: ez a termék csak a tejtermékekkel szembeni egyéni intolerancia ellenjavallt.