A bolygónk lakosságának mintegy 37% -a rendelkezik egy második pozitív vércsoporttal. E fajok megjelenését még a távoli ősökhöz is, a mezőgazdaság fejlődésének idejéig tulajdonítják. Az emberek ezen csoportja nagyon érzékeny emésztőrendszerrel rendelkezik, ezért mindig elvárják a takarékos étrendet. A modern táplálkozási szakemberek folyamatosan figyelembe veszik a vér típusát, hogy a megfelelő menüt hozzárendeljék.
Az ilyen típusú vérsejtek számos betegségre hajlamosak, például:
- csökkent immunitás;
- gyenge stressz-ellenállás;
- allergiák;
- diabétesz;
- onkológiában
- a belső szervek és az emésztőrendszer problémái.
Természetesen más vérösszetevők is szembesülhetnek ilyen problémákkal, de a második pozitívum csak vonzza ezeket a problémákat. Annak elkerülése érdekében, hogy a második vércsoport számára súlycsökkenés van, speciális diéta van. Nem tartalmaz drága termékeket, menüje meglehetősen megfizethető a lakosság minden szegmense számára, és egyes esetekben még olcsóbb.
A második pozitív vércsoport étrendje
A megfelelő táplálkozás fontos tényezője a bioélelmiszerek. Ki kell zárni a húskészítmények használatát. Ezekben a fajta emberekben gyakorlatilag nem emésztik, és a bomlástermékek nem válnak ki a szervezetből, hanem zsírlerakódásokká alakulnak át. Válassza ki, hogy az Ön étele olyan termékek legyenek, amelyek minimális zsírtartalmúak. Ez nem csak formában tartja magát, hanem a test megfelelő működésének ellenőrzését is. A második vércsoport étrendje meglehetősen egyszerű, és rendelkezik saját terméklistával, mint például:
- Zöldségek és gyümölcsök (banán és narancs nem kívánatos).
- Szójahús, tojás (ritkán pulyka vagy csirkehús).
- Különböző gyümölcslevek, komposztok ( kávé is hasznos).
- Diófélék és különféle babok.
- Bifidobaktériumok (nem joghurtok hozzáadásával).
- Különböző halfajok (kívánatos kizárni a heringet és a lepényhalat).
Ez a diéta nagyon könnyű betartani és jól érezni magát. Végtére is, a káros termékek fogyasztása nem kívánatos következményekkel jár.
Mi nem tolerálja a 2 pozitív csoport étrendjét?
A remegő szervezet legfontosabb ellensége a hús. Szintén el kell hagyni a tejtermékeket, nagymértékben lelassítják az anyagcserét és lelassítják a szív munkáját. A liszttermékek gyorsan növelik a zsír- és izomtömeget, és egy személy gyorsan elkezd súlyozni.
Ha van egy második pozitív vércsoportja, akkor a gyümölcs étrend nagyszerű a fogyásért. A tojás étrendjében is ülhet, beleértve a gyümölcsök és zöldségek étrendjét is. Az ilyen módszerek nagyon hatékonyak és segítenek 5 és 10 kilogramm / hét között elveszteni. Érdemes figyelemmel kísérni a testben lévő összes szükséges vitamin bevitelét, valamint étrendet egy speciális komplex beviteléhez, amely magában foglalja:
- vasat;
- szelén;
- kalciumot;
- króm;
- cink.
Ha megfelelően követi az étrendet, és mérsékelt fizikai terheléseket vezet be az életébe, akkor a fogyás eredménye nem lesz sokáig. Fizikai stressz szükséges annak biztosítása érdekében, hogy a bőr ne legyen flabb és saggy. És a legfontosabb plusz, a megfelelő táplálkozás és a testmozgás, akkor hagyja mind a bosszús és a kezdő cellulit.
Érdemes megjegyezni, hogy a második pozitív vércsoportú táplálék gazdag a tápanyagokban, és könnyen válhat normál étrendként minden nap. Ha hozzászokik egy ilyen diétahoz, a hús és a zsíros ételek iránti igény egyszerűen eltűnik. A szervezet megszokja, hogy hasznos élelmet kapjon, és az emésztőrendszer úgy működik, mint egy óra. Figyelmeztetés nélkül érezni fogja a modern világban szükséges szükséges könnyedséget és vidámságot.
Energiagazdálkodási rendszer (kék - hasznos, fekete - semleges, piros - káros):
