Fekete kávé segít a fogyásban számos tulajdonsága miatt. Először is felgyorsítja az emésztés anyagcseréjét és gyorsaságát az emésztőrendszerben. A kávé könnyű hashajtó hatása, amely segít a méreganyagok és toxinok eltávolításában. Ugyancsak megakadályozza a glükóz feldolgozását, ezáltal a szervezet a tárolt zsírt használva energiát generál. A fogyás érdekében használjon zöld és fekete kávét. A zöldet nem pörkölt kávébabból főzzük, ami meglehetősen különleges ízeket ad az italnak. De ez lehetővé teszi a klorogénsav mentését. Ez a sav nem teszi lehetővé, hogy a zsír felszívódjon a vérbe, osztva őket a belekben.
A sült szemek sokkal több koffeint, továbbá piridint, fenolvegyületeket és PP-vitamint tartalmaznak . Lebontják a zsírsejteket, gyorsítják az anyagcserét és hatékonyak a cellulitisz elleni küzdelemben.
Mi a legjobb fogyókúrás kávé?
Melyik kávé a fogyás szempontjából jobb: a zöld vagy a fekete nehéz megoldani. Minden a test egyéni jellemzőitől és a súlycsökkentés céljától függ. Ha fel szeretné gyorsítani az anyagcserét és ösztönözni a zsírok lebomlását, akkor szükséged lesz zöld kávéra. A cellulitisz elleni küzdelemben a sült bab jobb. Azonban a fekete kávé a koffein megnövekedett tartalmának köszönhetően negatív hatást gyakorolhat az idegrendszerre, a gyomorra és a fogakra.
A pörkölt kávébabban előforduló fokozott koffeintartalom negatív hatásával kapcsolatban jobb, ha őrölt fekete kávét használsz búzatisztként vagy bundában. Nagyon hasznos a narancsbőrt és a karcsúsító csomagolást kávéval és mézzel szemben. A súlycsökkenés energiájának és energiájának megőrzéséhez kis mennyiségben fekete kávét használhat. A jobb testsúlycsökkentés érdekében csak egy kávét fogyasszunk teával. A fő dolog az, hogyan kell több tejet használni. A csészében háromnegyednek kell lennie, és csak egynegyedét kell a kávé.
Van egy speciális típusú kávé a fogyás, amely az adalékanyagként kerül az élelmiszerekhez ital formájában. A koffein kivételével ez a kávé további összetevőket tartalmaz, amelyek aktívan küzdenek a zsírsejtekkel és stimulálják az anyagcserét. Alapvetően guarana, zöld tea, cikória és illóolaj grapefruit, keserű narancs.
Receptek a karcsúsító kávéért
Készítsen fogyókúrázó kávét otthon. Ehhez a kávét, gyömbérrel, citrommal vagy paprikával kell hegeszteni. Ezek az adalékok fokozzák a koffein hatását, javítják a szervezetben található víz-só egyensúlyt, stimulálják a toxinok és toxinok eltávolítását, aktiválják a zsírok lebomlását.
Kávé citromfinomítással
összetevők:
- Őrölt kávé - 2 ts;
- citrom - 1 darab;
- víz - 300 ml.
előkészítés
A citromhéjjal lehúzzuk a gyümölcslevet. Az őrölt kávéban töltsön fel szert, öntsön vizet és citromlevet. Forraljuk fel és távolítsuk el a hőtől, majd forraljuk fel és távolítsuk el a hőtől. Ismételje meg 3-4 alkalommal. Az étkezés előtt vagy közvetlenül utána kis adagokat inni.
Kávé, gyömbérrel a fogyásért
összetevők:
- víz - 300 ml;
- kávé - 2 ts;
- gyömbér reszelt - 1 teáskanál;
- szegfűszeg - 2 db.
előkészítés
Add hozzá kávét, szegfűszegeket a vízhez. Forraljuk fel, és távolítsuk el a hőtől. Ismételje meg 2-3 alkalommal, majd adjunk hozzá gyömbért. Hadd főzzük. Kávé kész.
Kávét borssal a fogyás érdekében
összetevők:
- víz - 300 ml;
- kávé - 2 ts;
- fekete bors - ½ teáskanál;
- fahéj - 1 csipetnyi.
előkészítés
Öntsön kávét, fahéjat és borsot egy törökbe, melegen óvatosan és adjunk hozzá 100 ml vizet. Forraljuk fel, távolítsuk el a hőtől. Szóval ismételje meg még kétszer 100 ml vizet. Hozzáadhat egy kis tejet az íze lágyságához. Néha a recept vörös csirkét használ, de vele nagyon óvatosnak kell lenned.