A cukrászsaláta íze gyermekkora óta ismerős és sokan, miután megkaptuk a mikrohullámú sütőket, azon tűnődtek, vajon lehetséges-e ilyen takarmányt készíteni egy mikrohullámú sütőben? Természetesen a mikrohullámú sütőben számos étel elkészíthető, és a túrótáp egyike. De érdemes megfontolni, hogy a mikrohullámú sütőben levő túrólap ízét eltér a szokásosól, de valószínűleg nem a rosszabb. Mindenesetre próbáld ki. By the way, bármilyen előkészítésére, beleértve a túrót, a rakott egy mikrohullámú sütőben, jobb, ha egy szilikon sütés tálat. Bár ha nincs, akkor a mélyedény a mikrohullámú sütőben megtörténik, de a forma jobb - és a sütemények kivonása kényelmesebb, és a megjelenés vonzóbb.
Könnyű töltött palacsinta
A kalóriaszámlálásnak meg kell határoznia, hogy megkóstolja ezt a receptet sütőtök sütéshez mikrohullámú sütőben. Mivel nincs olaja, más zsírok, sőt a túró is alacsony zsírtartalmú, bár bárki megteszi.
összetevők:
- túró - 250 g;
- tojás - 2 db;
- keményítő - 1 evőkanál. kanál csúszdával;
- búzadara -1/2 tbsp. kanál;
- cukor - 3 evőkanál. kanál;
- banán - 1 db.
előkészítés
Öblítsük ki a fehérjéket cukorral, adjuk hozzá a többi hozzávalót, és alaposan keverjük össze. Sokan szeretnek sütési sütést hozzáadni a sütéshez, de ebben az esetben nélküle tehetjük őket - a sütőtök minden esetben leesik. A kész keverékben a banán szeletelt darabjait újra összeszedjük. Tegye a keveréket sütőedénybe. A sütőedényt mikrohullámú sütőben 15 percig 650 wattos teljesítmény mellett állítjuk elő. Az elkészített edényt eltávolítjuk az öntőformából, öntjük lekvárral vagy sűrített tejzel, és az asztalra töltjük.
Túró sajt almával
Beszélhetsz annyit, amennyit csak szeretsz az alacsony zsírtartalmú ételek előnyeiről, de még mindig nem sietünk, hogy csak a diétát készítsük el. Végül is egy kanál tejfölt kíván hozzáadni kedvenc ételéhez, különösen akkor, ha tudod, milyen finom lesz. A receptet a mikrohullámú sütőben tálaljuk, nem kell tagadnia magának egy ilyen vágyat - és a tejfölt, és kevés a kompozíció. Ha nem aggódik számodra a kalóriák számolásánál, vagy úgy gondolja, hogy néha megengedhet magának valami megkönnyebbülést, próbáljon ilyen túrót főzni (nem zsírmentes), akkor finom lesz.
összetevők:
- túró - 500 g;
- cukor - 4 evőkanál;
- tojás - 2 db;
- tejföl - 2 evőkanál;
- búzadara - 2 evőkanál;
- vaj - 30 g;
- búzaliszt - 1 evőkanál. kanál;
- friss alma (körte) - 2 db;
- só, szódabikarbóna, citromsav (ecet).
előkészítés
Kivágjuk az alma vagy körte magját, és vékony szeletekre vágjuk a gyümölcsöt. A régi gyümölcsökben a héj nagyon sűrű lehet, ebben az esetben még jobb tisztítani a gyümölcsöt.
Egy nagy tálban törölje le a túrót, adjunk hozzá tejfölt és keverjük össze. Egy külön tálban megvertük a tojásokat cukorral, és küldje el őket a túrónak. Hozzáadjuk a lisztet, a búzát és a sót, mindezt gondosan keverjük össze. 1/4 teáskanál szóda, ecet vagy, ha nem tetszik a szag, citromsav, és adjunk hozzá a maradék keverékhez. Minden gondosan keverjük össze
Mikrohullámú sütőben lévő serpenyőben tegyen egy kis darab vajat, és 30 másodpercig olvassa le teljes mikrohullámú teljesítmény mellett. Megolvasztott vajjal kenje meg a serpenyő alját és oldalát.
Az elkészített ételekben a túró tömegét terjesztjük. A takarmányt 20 perc átlagos mikrohullámú teljesítménysel állítjuk elő. Miután kikapcsolta a kályhát, még 5 percig nem veszi ki a sütőedényt, miközben a mikrohullámú sütőben sétál. Készen a sütéshez egy lemezre sütött, sziruptal öntve, és az asztalhoz szolgált.