Az avokádó trópusi gyümölcs, telítetlen zsírok, ásványi anyagok és számos vitamin. Élelmiszerként és kozmetikai termékek alapjaként használják. Az avokádó tulajdonságai és előnyei nem olyan régen ismertté váltak, bár az ősi Aztecsek élvezték ezt a gyümölcsöt. Nézzük meg részletesebben, hogyan kell helyesen használni ezt a terméket.
haj
Az avokádó hajra történő alkalmazása a leghatékonyabb, ha belülről fogyasztja és külső kozmetikai eljárásokat végez. A B-vitaminok nem csak a fejbőrön hatnak pozitív hatásra, hanem stimulálják a szőrtüszőket és erősítik őket. Ezért egy kis mennyiségű gyümölcs hozzáadása a táplálékban segít megszabadulni a diffúz hajhullástól, sűrűvé és fényessé tenni őket. A kozmetikai eljárások egyidejű végrehajtása erősíti és felgyorsítja a pozitív hatást.
Az avokádó hajának legegyszerűbb maszkja a következő:
- Grillezni egy érett gyümölcsöt egy keverőben, amíg sima.
- Egyenesen alkalmazza a zagyot a nedves haj tisztítására.
- A maszkot 40-60 percig ellenállni.
- Alaposan mossa meg a fejét meleg folyó vízzel.
A haj típusától függően néhány kiigazítás végezhető a maszkban:
- a száraz haj esetében ajánlott tojássárgája és különböző növényi olajok hozzáadása;
- a maszkban lévő olajos hajhoz hozzá kell adni a citromlevet, a kefiret vagy a természetes almaecetet;
- a sérült hajhoz hasznos a házi joghurtban vagy majonézben felvenni a receptet.
bőr
Legnagyobb szervként a bőrt alapos gondossággal és állandó ellátással kell ellátni. Az avokádó tartalmaz olyan értékes A és E vitaminokat, amelyek elengedhetetlenek a nők egészségéhez, és nagyon kedvező hatással vannak a bőrre. Ezenkívül a hasznos mikrotápanyagok és az olajsav tartalma ebben a gyümölcsben megakadályozza az öregedési folyamatot, és lelassítja azokat.
Az avokádó univerzális arcmasszája bármilyen bőrre alkalmas, gyengéden tisztítja, nyugtatja és hidratálja. Készen áll egyszerűen:
- Grillezni 15-20 g érett gyümölcspépet keverőben.
- Adjunk hozzá 5 g alacsony zsírtartalmú tejszínt vagy tejjel.
- A keveréket alaposan összekeverjük tojássárgájával, amíg sima marad.
- A maszkot 20 percig tisztított arcra kell felhordani.
- Meleg vízzel le kell mosni.
Nagyon irritált és érzékeny bőr esetén az avokádópépet kis mennyiségű burgonyapürével lehet összekeverni és az előző maszkhoz hasonlóan felhordani. A magzat megfiatalító hatását növelni lehet 5-10 g olívaolaj és 5 gramm virágméz hozzáadásával.
Az kozmetikai kozmetikumban található avokádót más kozmetikai termékek előállítására használják. Ráadásul nemcsak a gyümölcspépet használják, hanem a kő tartalmát is. Például egy avokádó krém az arcbőr számára különféle típusok számára rendelkezésre áll, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik:
- elősegíti a sejtek regenerálódását;
- kisebb sérüléseket gyógyít;
- javítja az arcszínt;
- hidratálja és táplálja a bőrt;
- visszaállítja a zsírok egyensúlyát;
- megfiatalító hatással bír.
túlsúly
Annak ellenére, hogy nagy mennyiségű kalóriát tartalmaz és nagy mennyiségű zsírt tartalmaz, az avokádót fogyás céljára használják. Ez a vitaminok és nyomelemek jelentős tartalmának,
A legegyszerűbb fogyás az avokádó alapú detox diétán. Ehhez az összes zsíros ételt hasonló, de kis mennyiségű gyógynövényt kell helyettesítenie. Egy ilyen diétán soha nem fogsz éhes, mert az avokádó nemcsak hasznos gyümölcs, hanem nagyon tápláló is. A felesleges kilogramm egyszerű elhelyezésén túl a trópusi gyümölcs használata az emésztést szabályozza és a testet tisztítja.
kár
Mint minden termék, az avokádó ellenjavallt. A gyümölcsöt nem használhatják az egyéni intolerancia és a latex allergia. Emlékezzünk arra is, hogy az avokádó csontot nem lehet kategorikusan fogyasztani. olyan anyagokat tartalmaz, amelyek akut mérgezést okozhatnak.