A legtöbb táplálékkal tiltott élelmiszerek listáján szőlő és minden megtalálható, mert sok cukor van, de ez egy téveszme, és ez egyáltalán nem ilyen. Annak megállapításához, hogy a szőlő alkalmas-e súlycsökkenésre, meg kell fontolnia annak pozitív tulajdonságait.
A szőlő előnyei a fogyás számára
- Kiváló antidepresszáns.
- Olyan anyagot tartalmaz, amely megakadályozza a bőr és az egész szervezet öregedését.
- Szőlő a fogyásért - kiváló megelőzése a rákos sejtek megjelenésének.
- A szőlőben lévő anyagok olyan hormont termelnek, amely elősegíti a zsírégetést .
- A legtöbb tápanyag a bogyók bőrében van.
- Törli a testet, mivel lebontja a toxinokat és a salakokat, és eltávolítja őket a testből.
Most már megteheti, hogy a szőlő segít-e fogyni vagy sem. Csak tudd, hogy nem ajánlott kombinálni néhány termékkel, például tejjel vagy savanyúsággal.
Fogyás lehetőségek
A diétáknak két olyan változata létezik, amelyekben a szőlő a fő termék:
1. módszer - mono-diéta a szőlőn. Ez az opció használható, de legfeljebb 3 napig, amely alatt csak szőlőt kell szednie. A mennyisége korlátlan. A bogyókból levet készíthet, de csak otthon. Ezekben a napokban nem szabad elfelejteni a vizet, amely legalább 2 liter vizet kell itatni. Ez a szőlőfogyasztás segít a fogyásban, de árt a szervezetnek is. Fejfájást és enyhe hányingert tapasztalhat. Ezért a legjobb, ha ilyen súlycsökkenés megkezdése előtt kapcsolatba léphet orvosával vagy szakemberrel.
2. módszer - gyengéd diéta. Ez az opció 4 napig tart, a menü szőlő mellett egyéb termékeket is tartalmaz. Ez alatt az idő alatt körülbelül 2 kg súlyt veszíthet. A szőlőnek pozitív hatása van a vesére, az emésztésre, a szívre és az erekben. A nyári szezon végén a legjobb, ha egy ilyen diétára ülsz.
A súlycsökkenéshez nem lehet szőlő:
- cukorbetegek;
- Emésztőrendszeri betegségek;
- akiknek problémái vannak a fogakkal.
Ön is gondoskodhat magának egy szünetet a szőlő, csak a mennyiség jobb, hogy hozzanak létre egy szakmai dietetikus, mivel a fogyás egyéni folyamat.