A Gojis a közös fa kicsi, korallszínű gyümölcse, amely sok szélességben nő, de csak a nagy magasságú tibeti természet ajándékok terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek. A Közép-Királyságban a goji az ősi időkből nő, és sokak véleménye szerint a lakosok hosszú élettartamának oka. Mi a goji bogyó előnye és káros hatása, és hogyan viselkedik helyesen?
Milyen előnyei vannak a goji bogyóknak?
A kicsi és sima kinézetű bogyó kémiai összetétele egyszerűen csodálatos a sokféleséggel. Vitaminokat tartalmaz - C, E, B csoport, ásványi anyagok 21 faj, aminosavak, betain, poliszacharidok stb.
A bogyók gyógyászati tulajdonságait azonosítani lehet:
- tumorellenes hatás. A gyümölcs összetétele a germánium és a szelén - a legérdekesebb rákos harcosok;
- a korai öregedés megakadályozásának képessége. A gyümölcsök nagyon erős antioxidánsok, védi a sejteket és szöveteket a szabad gyökök káros hatásaitól;
- a súly stabilizálása. Goji bogyók alkalmazása a testsúlycsökkenéshez, felgyorsíthatja az anyagcserét , visszaállíthatja az anyagcserét és megszabadulhat a túlzott zsírmennyiségtől;
- immunmoduláló hatás. A tibeti hegyek ajándékainak rendszeres fogyasztása növelheti a szervezet fertőzésekkel, vírusokkal és baktériumokkal szembeni ellenállását;
- növeli a fizikai kitartást, a hatékonyságot és az érzelmi zavarokkal és stresszel szembeni ellenállást. Az ilyen tulajdonságokat az adaptogének csoportjának alkotóelemei biztosítják;
- a glükóz koncentrációjának csökkenése a vérben. Ez a hatás a glikozidok jelenléte miatt következik be a készítményben;
- fokozott ereje és libidója.
Hogyan kell ezt venni?
Mint minden más bogyó, a gyümölcsöket frissen is lehet fogyasztani, hozzáadhatják gabonafélékhez, süteményekhez, péphez, levesekhez, desszertekhez, italokhoz stb. Sajnos csak azok, akik növekedésük közelében élnek, friss bogyókat fogyaszthatnak. A többi marad elégedett a szárított goji bogyókkal. Azok, akik érdeklődnek a goji bogyók megfelelő fogyáshoz, javasoljuk, hogy a szárított gyümölcs mennyiségét egy kanál az asztalhoz, öntsön egy pohár frissen forralt vizet, és ragaszkodjon hozzá körülbelül fél óráig.
A befejezett elixírt az étkezés előtt naponta háromszor veszik fel az üvegből, és a maradék bogyókat nem szabad eldobni, hanem saját maguknak vagy desszertként vagy sütéshez használják. Most már világos, hogyan kell a goji bogyókat használni a testsúlycsökkenéshez, de mindenképpen a napi ráta nem haladhatja meg a maroknyi bogyókat.
Káros a bogyókra
Mint minden más élelmiszertermékhez, a bogyókat is be kell adni, különben azok előnyeit a sérült károsítja. Először is, képesek allergiát és egyéni intoleranciát okozni, és ezt figyelembe kell venni. Ha visszaél a gyümölcsökkel, akkor hasmenés, hányinger, hányás és puffadás jelentkezhet. Ha éjszaka eszel, nagy a kockázata az álmatlanságnak, mert tónusos hatást fejthetnek ki. Ezért sokáig el kell fogyasztani, és nem szabad kombinálni a gyógyszerekkel, különösen a vérnyomás és a vércukorszint csökkentésére. Véleményünk szerint növelhetik ezeknek a gyógyszereknek a hatását.
Nem élvezheti ezeket a gyümölcsöket a terhes és szoptató nőknek, valamint a 3 év alatti gyermekeknek. A harcot extra fonttal vezetve érdemes felidézni, hogy a goji bogyók nem csodaszerek. Függetlenül a túlsúly problémájának megoldására képtelenek, ezért mindenképpen újra kell gondolni a szokásos adagot, és növelni kell a robbantási aktivitást. Az onkológiai betegeknek nem kell bizonyos bogyókra támaszkodniuk, de az egyetlen hatékony daganatos kezelés ma a kemoterápia és a sugárzás.