A népgyógyászatban számos olyan gyógynövény van, amely pozitívan befolyásolja az emberi testet, és hasznos a testsúlycsökkenés szempontjából, beleértve a stevia-t is, amelyet cukorhelyettesítők készítésére használnak. Ez a gyógynövény egy "életkör" az édesítők számára, akik úgy döntöttek, hogy fogynak, mert nem indokolt, hogy ez is mézes fű.
Hasznos tulajdonságok
- A testsúlycsökkentéshez használt fűszvér csökkenti az étvágyat, és lehetőséget nyújt arra, hogy édes ízű kalóriát kapjon.
- A növény illóolajokat, antioxidánsokat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz .
- Az ebből a gyógynövényből származó ital jó eszköz, amely megakadályozza a megfázás és a gyulladásos megbetegedések kialakulását.
- A Stevia segít megvédeni az immunitást, és megszabadulni a fogfájástól.
- A növény ajánlott olyan személyek számára, akiknek problémái vannak a belekben, valamint a gyomorhurut és a fekélyek.
- A gyógynövény alapján a cukor helyettesítő bármely gyógyszertárban megtalálható, neve steviosid. Megjelenésük szerint ezek a barna tabletták sokkal édesebbek, mint a cukor.
Stevia tea a fogyásért
Szárított stevia található a gyógyszertárakban, és ha kívánja, nő az ablakpárkányon.
A levelekhez hozzáadott levelek édes ízt adnak az italnak. Az előkészítésnek számos lehetősége van.
Az első - csak öntsük a füvet forró vízzel és igyuk az infúziót.
A második út bonyolultabb, és így készül
:összetevők:
- stevia - 25 g;
- forró víz - 0,5 l.
előkészítés
Forró vízbe öntse a forrást, és hagyja 5 percig ezt az infúziót, majd öntsön egy termoszba, és főzzön 12 órán keresztül. Ezután préseljük meg az italt, és forraljuk vissza a préselt füvet forró vízzel 6 órán keresztül. Ezután keverje össze a 2 húsleveseket, és étkezés előtt fél órával naponta háromszor eszik.
A karcsúsító tea stevia segítségével javíthatja az anyagcserét és megszabadulhat az extra fontért.
Egyéb receptek
Ez a hasznos fű felhasználható különféle ételek készítésére, amelyek végül alacsony kalóriatartalmúak és nagyon finomak.
szirup
összetevők:
- stevia - 100 g;
- víz - 1 liter.
előkészítés
Az ízletes és édes szirup elkészítéséhez ki kell önteni a stevia forró vízzel, és forralni kell az italt. Ezután kb. 1 órán át főzzük a kis tüzet. Az így kapott levest kiszűrjük, és a leválasztott leveleket ismét 500 ml forrásban lévő vizet öntsük, majd újra ülepítjük. A szirup készítéséhez meg kell keverni a kapott két főzetet.
majonéz
Sok háziasszony sokáig elkészíti ezt a mártást otthon, de a kalóriatartalmának csökkentése érdekében a stevia-t kell használni.
összetevők:
- szója tej - 150 ml;
- hagymás por - 1 evőkanál. kanál;
- citrom - 1 darab;
- növényi olaj - 2 evőkanál;
- cukorhelyettesítő peszticid - 1/4 tsp.
előkészítés
Minden összetevőt fel kell keverni egy keverőben fél órára. A lélegzés során fokozatosan adjunk hozzá növényi olajat.
Ellenjavallatok
A diabéteszek enni stevia, de csak korlátozott mennyiségben. Nem ajánlott olyan személyek számára használni, akik alacsony vércukorszintet mutatnak. Ellenőrizze a teák ital mennyiségét, amely szükséges a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára, mivel magas vérnyomást okozhat. Az ilyen italok allergiájára óvatosnak kell lenni, mivel a növény egyes komponensei különböző reakciók kialakulását okozhatják. Még akkor is, ha nincsenek betegségei, még mindig ellenőriznie kell az Ön által használt növénymennyiséget. Ha teát iszol a stevia-val, akkor jobb, ha megtagadja a cukorhelyettesítőket, és fordítva.
Itt van egy új fű, amely minden nap egyre népszerűbb lesz, segít megszabadulni az extra fontoktól és javítani az egészségét.