Gyógynövények a fogyásért

Ma megtudjuk, hogy egészséges italok segítségével megfelelően fogyaszthatók és ízlésesen fogynak. A természetes fogyasztható gyümölcslevek előállításához szükség van egy kis konyhai készülékekre és a legfrissebb és érett gyümölcsökre és zöldségekre. Teljesen megbirkóznak az éhezés, a szomjúság és a test megtisztításával.

Miután elintézte magának néhány napot a kiürítésre a gyümölcsleveken, gazdagítja a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fontos mikroelemekkel, javítja az anyagcserét, tónusát, megszabadul az ödémától és a rossz hangulattól.

A testsúlycsökkenés 5 kilogrammra esik, de a mérleg nem fogja vonni a figyelmet, mert elsősorban vizuálisan fogy, mivel a mennyiségek szó szerint olvadnak ezen a hasznos ivóvízen. A legfontosabb dolog az, hogy eldöntsd magadnak, hogy milyen testsúlycsökkentő gyümölcslevek készülnek fel, figyeljen a szabadidő és az erőforrások mennyiségére.

És mégis, mi a legjobb gyümölcslevek a fogyásért? A legjobb, ha a szezonban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket előnyben részesítjük.

A házi készítésű gyümölcslé elkészítéséhez egy gyümölcscentrifuga vagy egy szokványos rántás szükséges. A főzésre szánt gyümölcslé közvetlenül a lenyelés előtt a legjobb, hogy ne veszítse el az ízt.

Mielőtt elkezdi a diétát, próbálkozzon erkölcsileg és fizikailag. Egy héten belül csökkentse a szokásos adagokat, hagyjon fel édes, lisztet, sültet és zsírt, adj hozzá több gyümölcsöt és zöldséget az étrendhez.

A pépes gyümölcslé magas kalóriát tartalmaz, így még ivóvízzel hígítható. Egy nap alatt akár 2 liter frazha iszol. A méz hozzáadásával vitaminkészítőket is készíthet.

A diétát nagyon óvatosan és fokozatosan kell hagyni, hogy a szervezet ne érezzen váratlan stresszt. Jobb kezelni a gabonaféléket, az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, a növényi levest és a könnyű húsleveseket, fokozatosan a szokásos, hőkezeléssel ellátott termékeket is beleértve.

A friss fogyasztható friss gyümölcslevek

Almalé:

• tartalmaz vasat és C vitamint;
• segít a test megtisztításában;
• eltávolítja a toxinokat és toxinokat;
• eltávolítja a veseköveket;
• szomjazni;
• minimális kalóriát tartalmaz.

Grapefruit juice:

• felvidít;
• normalizálja a máj és a vese munkáját;
• kiváló zsírégető.

Narancslé:

• gazdag C-vitamin, ásványi anyagok és antioxidánsok;
• javítja a szívműködést;
• megfiatalítja a testet.

Gránátalma lé:

• teljesen felszívja a testet;
• javítja a gyomor és a belek munkáját;
• növeli a hemoglobint;
• eltávolítja a felesleges vizet a testből.

Spenót és káposzta lé:

• erősíti az immunrendszert;
• vitaminokban gazdag;
• a bőr alatti zsírt égeti;
• megtakarítja a megfázásokat.

Sárgarépalé:

• karotinban gazdag, E-vitamin;
• segít megerõsíteni az idegrendszert;
• javítja a bőr állapotát, arcszínt;
• javítja a haj és a köröm állapotát.

Töklé:

• gazdag karotinban, magnéziumban, káliumban, vasban, a B csoportba tartozó vitaminokban;
• mentes az ödémától;
• pozitívan befolyásolja a szív munkáját.

Zellerlé:

• Törli a toxinok és toxinok testét;
• hangot ad az egész testnek;
• javítja az általános egészséget.

Céklalé:

• javítja a pajzsmirigy működését;
• javítja az emésztést és az arcszínt.

Uborka juice:

• lazító hatása van;
• eltávolítja a felesleges folyadékot a testből;
• csökkenti a gyomor savasságát.

Paradicsomlé:

• csökkenti az étvágyat;
• erősíti az immunrendszert;
• tartalmaz C-vitamint, káliumot, likopint.

Padlizsánlé:

• csökkenti az étvágyat;
• megrémít az éhségérzet;
• antioxidáns.

Görögdinnye:

• véglegesen telíti a testet;
• csökkenti a koleszterint;
• eltávolítja a felesleges folyadékot a testből.