Nyomdai és hátsó szimulátor

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy egy kis lakásban egy edzőterem felszerelése irrealista ötlet. De valójában már hosszú ideje már feltalált és aktívan értékesített speciális szimulátorok a ház, amelyek kompakt méretű és könnyen illeszkednek még egy korlátozott területen. A legfontosabb dolog a megfelelő felszerelés kiválasztása, figyelembe véve nem csak a méretek, hanem a cél, a funkcionalitás, a további funkciók elérhetősége stb. Vagyis, ha egy személynek van vágya a gerinc megerősítésére és a gyomor eltávolítására, akkor választania kell egy speciális szimulátort a hát és a sajtó számára.

Az orvosok úgy vélik, hogy a modern ember legtöbb betegsége a gerincoszlop zavaraihoz kapcsolódik. Ezért erősítése a legfontosabb szempont a számos különböző kórkép megelőzésében. A helyes testtartás az ember számára nemcsak esztétikai megjelenéshez szükséges. Ez is mutatója az egészségnek, és lehetetlen, még akkor is, ha egy gyomrongyulladás nincs. Segítséget nyújt ebben az esetben egy olyan oktatóeszköz, amely erősíti a hátat, ami a sajtó izomzatával is működik.

Mely hazai szimulátorokat választani?

Az optimális opció egy multifunkcionális szimulátor a sajtónak és a hátnak, amelyet bármilyen korú és bármilyen fizikai adat használhat. De ezek a modellek drágák, és nem mindig igazolják az elvárásokat. A legjobb megoldás az otthon számára egy kompaktabb és szűkebb fókuszú hiperextenzió lesz. Ha részt vesz benne, egy személy szimulálja a gyakorlatok teljesítményét egy komplexumból, azonos névvel, de nagyobb terheléssel. A hátsó feszítőgépet erősítheti, visszaállíthatja izomtónus és rugalmasság, a sajtó képzésére stb. Lejtős lehet (45 fokos szögben) vagy vízszintesen.

Egy másik népszerű és hatékony eszköz az otthoni osztályok számára a "pad" eszköz. Ez a szimulátor a hátsó legszélesebb izomzat és a sajtó számára kifelé egy meghatározott bútorhoz hasonlít, de kifejezetten sporttevékenységekhez igazítva. Például lágy görgők vannak a lábak rögzítésére, a szög és a terhelés szabályozói. Ha még több súlyzót ad hozzá, a vállöv és a kar izmainak edzésére is képes. A minőségi szimulátornak acél tartószerkezetekkel és puha kárpitokkal kell rendelkeznie külső hibák nélkül.