Minden nap többször is elfogyasztunk ételeket, gyengén megértjük összetételét. De minden termék tartalmaz sok tápanyagot és hatással van a testre! Annak tudatában, hogy milyen hasznos a körte, akkor kihasználhatja a legtöbb hasznos tulajdonságait.
A körte körteinek előnyei a szervezet számára
Körte, valamint a körtekomotó - ez egy igazi elsősegélykészlet. A , A , B, C, E, PP és H vitaminokat , valamint az ásványi anyagok tömegét tartalmazza. Köszönhetően egy ilyen gazdag hasznos komponensnek, a körte képes segíteni a betegségek súlyával.
A holtági megbetegedéseknél a körtekomotó nem csak a hő elfojtását segíti elő, hanem hozzájárul a szervezet immunrendszerének erősödéséhez is, hogy a betegség győzelmét rekord alacsony értelemben érje el. Különösen jó körte, mint a nyálkahártya - ezért friss és sült gyümölcsöt fogyaszthat.
A bélműködés problémái szinte minden ember számára ismerősek a földön. Tehát, ha a hasmenés elkapta az őrséget, akkor a legjobb, ha egy pohár körtekomotot vesz. Ha a hasmenés krónikus szakaszba esett, rendszeresen inni ezt az italt, és a probléma hamarosan visszaszorul.
Furcsa módon a körte segít megoldani a fordított problémát: ha székrekedés van, csak eszik néhány evőkanál főtt körte a komposztból. Kíméletes hashajtó hatásúak, és a tablettákkal ellentétben nem képesek károsítani a testet.
A körteeket ajánlott bevinni az étrendbe és azokat, akik májbetegségben, cukorbetegségben és elhízásban szenvednek.
A körte előnyei és ellenjavallatai
A körte minden hasznos tulajdonsága csak egy negatív: az üres gyomorban való étkezés tilos, mivel a cellulóz bõsége irritáló
Diét a körtéken
A mono-diéta (étrend egy terméken) használata nem ajánlott, mivel a szálak bőségessége önmagában hasznos, de nem túl nagy mennyiségben. Elég, ha naponta egyszer vagy kétszer egy körtét készítenek a snackjével - egy második reggelire és egy snackre. Ugyanakkor csökkentse a napi kalóriabevitelt az étrendben, és az eredmény nem lesz sokáig.
Lehetséges, hogy a körte egy diétán? Mindez az étrendtől függ. Lehet helyettesíteni egy másik gyümölcsöt a diéta, de hozzá - nem szükséges, mert lehet "túlsúly" a kalóriabevitel.