A természet sok növényt adott az embereknek, amelyek sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, köztük vadon fokhagymát . A hagyományos orvoslás, a különféle ételek elkészítéséhez és a fogyáshoz használják.
A vad fokhagyma hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai
Ez a növény számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek számos tulajdonságot biztosítanak:
- Az édes cseresznye tónusos hatással van az egész testre.
- A növény segít megvédeni a beleket a toxinoktól és toxinoktól.
- A karamell fogyás céljára alacsony kalóriatartalmú, mivel 100 grammnál csak 34 kalória van.
- A növény segít megtelepíteni a testet vitaminokkal, ami különösen fontos a szigorú étrendben.
- A Cheremsha kedvező hatással van az emésztésre és növeli az emésztőnedvek folyamatát.
- Az üzemben lévő anyagok növelik az anyagcsere folyamatok áramlásának sebességét. Talán ez az akut íz okozta, ami növeli a vérkeringést, ami viszont befolyásolja az anyagcserét.
Az édes cseresznyét és annak hasznos tulajdonságait a hagyományos orvoslás receptjeiben használják, amelyek a megfázás, az oszteoporózis kezelésére, valamint a koleszterinszint csökkentésére és a szív és az erek aktivitásának javítására irányulnak.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy a vad fokhagyma, mint minden növény, ellenjavallt. Nem ajánlott a bél, a gyomor és a hasnyálmirigy gyulladásainak kezelésére. Nem is lehet enni a hepatitisből származó és a terhes nőket. Ezenkívül szükséges az elfogyasztott póréhagyma mennyiségének ellenőrzése. A napi normák száma nem több, mint 20 szórólap. Ellenkező esetben hasmenés, álmatlanság, fejfájás és szívritmus-problémák léphetnek fel.
Hogyan használhatom a vad fokhagymát a fogyásért?
Annak érdekében, hogy minden hasznos anyagot el tudjunk szerezni, adjunk hozzá egy kis étel vad fokhagymához a diétájához.
Fűszeres mártás
összetevők:
- vad fokhagyma - 1 csomó;
- kekszek - 1 marék;
- mandula borotválkozás - 1 marék;
- olívaolaj - 0,5 tétel;
- citromlé - 3 tk.
- chili, só.
előkészítés
A keverő segítségével először össze kell törni a kekszet és a mandulát , majd az összes többi hozzávalót. Tartsa a mártást a hűtőszekrényben, és használjon szendvicseket fekete kenyérrel, vagy szolgáljon a húsra.
Saláta tofuval
összetevők:
- vad fokhagyma - 60 g;
- főtt borjú - 50 g;
- tojás - 0,5 db;
- 3% ecet - 3 g:
- sót.
előkészítés
A fokhagymát hagyja forró vízben néhány percig, majd vágja fel és keverje össze a kockákkal vágott húst. Tojás forrni és szeletekre vágni. A salátát ecettel és sóval kell ízlni.
Keleti leves vadhagymával
összetevők:
- víz - 3 elem;
- Garnélarák - 260 g;
- fokhagyma - 2 fej;
- vad fokhagyma - 5 levél;
- halszósz - a tétel 1/4-e;
- zöld hagyma - 2 db hüvely;
- zöld forró paprika - 5 db;
- shiitake gomba - 0,5 tétel;
- chili pasztát - 1 teáskanál;
- koriander levelek - 1 evőkanál. kanál;
- gránátalma levét.
előállítás:
Az akut leves elkészítéséhez ajánlott egy vastag aljjal ellátott edényt használni, amely vizet öntött és tüzet okozott. A forró vízben zúzott fokhagymát, vad fokhagymát, halszószot, gombát és borsot adjunk hozzá. Minimális hőség esetén 2 percig forralják. Az idő elteltével garnélarákokat adnak a serpenyőbe, és készen elkészítik. A készítmény végén adjunk hozzá chili és gránátalma levét. Az ilyen éles leves segít megnövelni az anyagcsere folyamatok gyorsaságát, ami viszont csökkenti a súlyt.
A Cheremshu-t más ételek receptjeiben használhatjuk a hagyma és a fokhagyma helyett. Hasznos növény termesztése, fagyasztása, sózása vagy erjesztése. Ebben az esetben kis mennyiségű hasznos anyagot veszítesz. A vad fokhagyma szárítása nem ajánlott.