Az áfonya és az áfonya a szibériai erdőkben termesztett bogyók, de vannak különleges ültetvények is, ahol termesztik ezeket a növényeket. Sokan nem látták, hogyan nőnek ezek a bogyók, ezért biztosak abban, hogy az áfonya és az áfonya egy kultúra neve. Valójában ezek különböző gyümölcsök, amelyek nemcsak megjelenésükben, hanem összetételükben különböznek egymástól. Azt javasoljuk, hogy megértsük, mi jobb, mint az áfonya vagy az áfonya, és hogy ezek a bogyók különböznek egymástól. Érdemes megjegyezni, hogy nemcsak friss formában fogyasztják őket, hanem széles körben használják a főzéshez főzéshez először különböző desszerteket.
Mielőtt megértenénk, az áfonya és az áfonya előnyös tulajdonságaiban vegyük figyelembe a bogyók külső különbségeit. Először nézzük meg a tartályt, így az áfonya szabálytalan alakú, míg az áfonyás, éppen ellenkezőleg, egyenletes és kerek. Az áfonya bogyók nagyobbak és könnyebbek, belsejében zöldes színű hús van. Az áfonya egy kicsit kisebb és praktikus fekete, sötétkék hús. Sokan kíváncsiak az ásványfélékre vagy az áfonyákra is, de lehetetlen egyértelmű választ adni erre a kérdésre, mivel mindenki saját preferenciájával rendelkezik. Az egyetlen dolog, amit elmondhatunk, hogy az áfonya élénkebb, édeskés ízű, de az áfonya frissnek és enyhén savanyúnak tekinthető.
Mi több hasznos - áfonya vagy áfonya?
A bogyók sok vitamint, ásványi anyagot, savakat, durva rostokat és egyéb anyagokat tartalmaznak, amelyek számos hasznos folyamatot okoznak a szervezetben. Az áfonya gazdag antociánokban - olyan anyagok, amelyek növelik a rodopszin vizuális pigmentképződésének sebességét. Bizonyított, hogy ha legalább 1 tbspet eszel. áfonya, az ember jobban lát, és elviseli a hosszú terhelést a szemen, például amikor számítógépen dolgozik. Ezenkívül csökken a látással kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázata. A fekete áfonya számos flavonoidot tartalmaz, amelyek célja az edények megerősítése. A bogyók az ateroszklerózisra és a különböző keringési rendellenességekre ajánlottak. Az áfonya számos antocianidint tartalmaz - természetes antioxidánsokat, amelyek aktívan küzdenek a szabad gyökökkel.
A fekete áfonyákról beszélgettünk, most meg fogjuk érteni, mi hasznos és az áfonya, így a hormon a resverotrol hormont tartalmazza, ami megfiatalító hatással jár. Egy másik áfonya hasznos a szív- és érrendszerben. Ezek az erdei bogyók ásványokat tartalmaznak, amelyek szabályozzák az anyagcserét és elősegítik a hemopoétát. Meg kell mondani, hogy az áfonya a bogyók bajnoka a pektinek jelenléte miatt, amelyek megkötik a káros anyagokat, és eltávolítják őket a szervezetből. A bogyó gazdag polifenolokban gazdag, mely kiterjeszti az ereket és csökkenti a zsírsejtek számát.
Az áfonya és az áfonya összetétele pektint tartalmaz, így a bogyók kiváló gyomor-bélnek tekinthetők a gasztrointesztinális traktus problémáinak jelenlétében. Segítenek az anyagcsere normalizálásában, a szék helyreállításában és a bélműködés javításában. Az áfonya és az áfonya gazdag összetétele hasznos az immunitás erősítésére, növelve a test védő funkcióit.
Annak ellenére, hogy az áfonya és az áfonya előnyös, ártalmasak lehetnek a szervezetben. Például, ha nagy mennyiségben vannak bogyók, akkor meg lehet szakítani az izmok munkáját, mivel sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek nem engedik az oxigén áramlását az izomszövetbe. A bogyók nagy mennyiségben történő felszívódása esetén is előfordulhat hányinger, hányás és fejfájás. Az áfonya és az áfonya felhasználásával érdemes megjegyezni, hogy olyan emberek vannak, akiknek ilyen bogyók egyéni intoleranciájával vannak szemben. Az áfonya ellenjavallt a hasnyálmirigy és a nyombél betegségeinek jelenlétében.