A citrom a citruscsalád egyik leghíresebb gyümölcse. Mindenki tudja, hogy ez a termék gyógyító tulajdonságaival, valamint nagy mennyiségű C-vitaminnal rendelkezik (citromában többet tartalmaz, mint bármely más).
Vitaminok citromban
Amint már említettük, a C - vitamin citromban tartalma - 40 mg / 100 g termék. Ezenkívül az A, E és B vitaminok is jelen vannak ebben a gyümölcsben, sok kálium, kalcium, foszfor, nátrium, magnézium, kén és klór van jelen az ásványokból. Továbbá, a citrom kevesebb mint 0,5 mg / 100 g termék, például bór, vas, fluor, réz és cink.
A citromok legnépszerűbb alkalmazása a megfázás elleni küzdelem. A C-vitamin kitűnő védőeszköz, amint rosszul érez, és ha máris lázad. A citromlé hozzáadható teahez, vagy van egy termék szeletelve. Nem kevésbé ismert citrom és az elhízás elleni küzdelem eszköze. A gyümölcsökből kis mennyiségben minden nap hatékonyan harcol a zsírlerakódások a szervezetben. A fentiek mellett a citrom normalizálja a szívet, képes sebeket gyógyítani és enyhíteni a tüdőbetegségeket és a skorbutot.
C-vitamin: citrom vagy kutya emelkedett
Gyakran lehetséges az emberek közötti viták megismerése, és ami hasznosabb: egy citrom vagy egy kutya emelkedik , és mennyi a C-vitamin citromban és dogrose-ban. Természetesen a második esetben ez többszörös - 650 mg / 100 g termék. Különböző tulajdonságaik vannak azonban. A csipkebogyót gyakran használják a hangszín növelésére vagy a fizikai erő visszaállításának eszközére. Choleretic és diuretikus hatása is van. Természetesen mind a citrom, mind a kutya a C-vitamin nagy mennyiségének köszönhetően emelheti az immunitást és növeli a szervezet ellenállását a betegségekhez, de az íz és a szín, ahogy azt mondják, nem elvtársak, ezért csak akkor döntesz, hogy mit kell használni ebben az esetben.