A közönség és a híres személyiségek folyamatosan szegecessék mások tekintetét. A figyelemfelkeltés elkerülése és a reklámcsalád tagjai - gyermekük és házastársaik elkerülése. A megnövekedett érdeklődés például az énekesnő, Valeria Anna Shulgina lánya, sokan szeretnék tudni, hogyan fogyott.
Mennyire volt vékony Valeria lánya - étrend és sport
Nem olyan régen, Valeria lánya úgy nézett ki, mint egy kövér tinédzser. Az átalakulás nagyon gyorsan zajlott, amelyet az újságírók az e fiatal hölgy életében bekövetkezett súlyos változásokkal kapcsoltak össze. Anna Shulgina meghódítja a show-üzlet csúcsát, filmeket játszik, énekel. És Anna magánéletében minden rendben van.
A túlsúlyos problémák Anna gyermekkora óta van, és ez annak ellenére, hogy mindig is aktívan részt vett a sportban. A barátok közölték Ana-val, hogy jól néz ki, de a fiatal lány álmodott, hogy vékonyabb lett. És sikerült.
Anna átalakulása integrált megközelítéssel valósult meg. Valeria lányának étrendje és sportrendszere adta az eredményeket - a lány 25 kilogrammot felépített, szebb volt és jobban érezte magát.
Anna étrendje saját bevallása szerint nem tartalmaz semmiféle különleges vagy egzotikus terméket. Ráadásul nincsenek mesterséges és káros adalékanyagok. Valeria Anna Shulgina lánya elvesztette a súlyát, a táplálékkutatók ajánlásainak megfelelően:
- Anna étrendjének alapja - zöldségleves , sovány főtt hús és csirke;
- mint egy snack, a lány egy nap alatt 2-3 természetes joghurtot eszik;
- Anna ivási rendszere tiszta víz és zöld tea.
Jelentős hozzájárulást jelentett a lány átalakulásához és a sport terheléséhez. Anna szerint fizikailag is elkezdi a napot - tágulási gyakorlatokat végez, kiüríti, kötélet használ.
Anna gyakran jár és tornatermek, és a szimulátorok közül ő élvezi a Power Plate platformot. Ez a szimulátor úgy tervezték, hogy erősségi feladatokat hajtson végre, melynek hatékonyságát növeli az a tény, hogy a vibroplatform folyamatosan megváltoztatja a test térbeli helyzetét. Az izmok megnövekedett terhelése miatt jelentősen csökken a kiképzés ideje - a Power Plate-ben 15 perc alatt cserélik ki a szokásos órás edzést.
Ami Valeriya lányát elvesztette, családja nem csodálatos jelenségről beszél. Joseph Prigozhin szerint Anna eredményei lehetővé tették az önfegyelem és a vas akarat erejének köszönhetően. Miután követte ezeket a közös igazságokat, akkor is megtalálhatja a kívánt formákat!