Mennyire hasznos a kiwi a fogyáshoz?

A Kiwi-t egy új-zélandi tenyésztő tenyésztette a 19. században. Ennek a gyümölcsnek a progenyje Far Eastern actinidia volt. Amellett, hogy hasznos lehet ez a kúszó gyümölcse, maga a növény is nagyon esztétikusan tetszik - nincs semmi gyönyörűbb, mint látni a lianákat a középső sávban lévő házban.

Természetesen, mint bármely más gyümölcs esetében, a kiwi-ban érdekel minket, ami hasznos a súlycsökkenés szempontjából.

Nos, bármit is írnak a különböző típusú gyümölcsök különböző kalóriatartalmáról, szilárd meggyőződésünk, hogy mindegyik hasznos lehet harmóniában. Ez különösen igaz a mi kúszóval: ha már nem akarunk fogyni, és a diéta csak most kezdődött el, akkor csak egy gyümölcsét kivi meg, hogy újra lelkesedéssel és korábbi törekvésekkel éljen.

Amint kiderült, nézd meg a sorozatot.

Kiwi összetétel

A kiwi hasznos hasadó tulajdonságai a súlycsökkenésnél többet jelentenek, mint összetétele:

• C-vitamin;
• B9, B6, B2, B1 vitaminok;
• PP-vitamin;
• E-vitamin;
• karotin;
• kalcium, magnézium, nátrium, kálium , foszfor, klór, kén, jód, réz, fluor stb.

Mindez rendkívül alacsony kalóriatartalmú - 100 g-on 47 kcal.

A Kiwi előnyei

Mint a hasznos kivi a nők számára a fogyás folyamatában:

• megteremti az emésztési folyamatokat;
• harcol a vesekövek kialakulásával;
• növeli az immunitást;
• segít a feszültség enyhítésében a központi idegrendszerben;
• munkák zhiroszhigayusche;
• tumorellenes hatást fejt ki.

Mivel a kiwi könnyű diuretikumot és hashajtó hatású, ajánlatos a kirakodási napokat ezen a gyümölcsön tölteni. Egy nap alatt fel kell fogyasztania 1,5 kg kiwi-t, és kb. 2 liter vizet kell itatni. Tehát körülbelül 2 kg súlyt veszíthet, sok szempontból, az ödéma kiküszöbölésével. Vitatkoznak arról, hogy hasznos kiwi a fogyás teljesen haszontalan, mert minden beszélni csak ezt a gyümölcsöt - és az alacsony kalóriatartalmú, és a telítettség a vitaminok .

Emellett egyszerűen aktiválhatja az emésztést akár éhezés nélkül is. Egyél a főétkezés előtt csak 1 gyümölcsöt és evés után nem fogsz ismerősnek lenni gravitáció a gyomorban és kellemetlen íz a szájban.

Kozmetikai tulajdonságok

Ezenkívül a kiwi hasznos a testsúlycsökkenéshez, nem felesleges megkérdezni, hogy ez a gyümölcs segít nekünk kívülről. Például a kiwi az arcizmus feszültségének enyhítésére szolgál. Ehhez tegye egy koi gyűrű szemébe, és feküdjön néhány percig. A gyümölcs gyümölcseiből egy fiatalító maszkot is készíthet.

Még akkor is, ha nem fog fogyni, ne menj át a polcok kiwi - ez az egzotikus gyümölcs mindig segít emelni a hangulat és a morál.