Ne várj egy csodát - nincs egyetlen kínai tea a fogyásért, amelyet naponta háromszor italtál egy torta és ugyanakkor fogyni. De itt van a kombinációja egyes kínai tea és a diéta ad kiváló eredményeket, mert egy ilyen ital nem csak nincs kalória, hanem sok hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.
Gyógyító kínai tea
Természetesen, amikor a tea gyógyító tulajdonságairól beszélünk, nem azt értjük, hogy olcsó teák a zsákokban, de nagyon jó minőségűek, amelyeket speciális szaküzletekben értékesítenek.
A jó phytotea a fogyás null kalóriatartalmú tartalma több mint 300 fajta tápanyagot, beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és még sok más. A kínai tea összes fajtája közül a zöld teák kiemelkedik a maximális testsúlycsökkenés hordozójaként, mivel képesek az anyagcserét fokozni, ami a szervezet aktívabb működését, több kalóriát és gyorsabban növekszik. A másik faj (piros, fehér, stb. Kínai tea) sem bizonyult hatékonynak.
Hogyan kell sütni a kínai teát?
A kínai tea előállításának kérdésében csak néhány egyszerű szabályt kell figyelembe venni:
- Csésze teát egy előmelegített (forrásban lévő vízzel és szárított, száraz) porcelán sörgyárral.
- Általában 1 teáskanál levél vagy sajtolt kínai teát adnak hozzá egy csésze teához.
- Miután a forró vizet öntik, a sörfőzőt le kell zárni, egy törülközővel le kell takarni és 5-7 percig kell hagyni.
- Ezután az ital teljesen készen áll a használatra. Ilyen tea esetében jobb, ha nem cukrot, sem pótlót, sem édeset nem adnak hozzá, különösen akkor, ha a súlycsökkentés célját követik.
Kínai karcsúsító tea
Számos mód van arra, hogy fogyasszon a kínai teát. Nézzük meg néhányat:
- Vacsoracsere . Egész nap a szokásos módon eszik: reggelit, ebédet, könnyű ételeket készítenek kb. 16 órakor, vacsora helyett cukor, édesség stb. Inni annyit, amennyit csak akar. A hatás gyorsan észrevehető, különösen, ha a vacsora előtt volt a legégetőbb étkezés.
- Tea étkezés előtt . Ebben az esetben érdemes naponta háromszor zöldséget és alacsony zsírtartalmú húst fogyasztani, fél órát minden étkezés előtt, és igyon egy csésze teát. Ez különösen igaz azok számára, akiknek gyomorszalagjuk van, és van egy egészségtelen éhségérzet.
Természetesen nem fog fogyni, ha szokásosan eszel, és inni kezd, hogy inni is teát inni. A testsúlycsökkenéshez mindig fizikai aktivitást kell hozzáadni, vagy csökkenteni kell az ételt.