Ez a kész adalékanyag szinte minden gyógyszertárban megtalálható, olcsó, és a bírálatok alapján úgy ítéli meg, hogy szó szerint "mágikus" hatással van a testre. A szakemberek véleménye a lenmagokból származó rost előnyeiről és ártalmatlanságáról nem annyira egyértelmű. Vigyázzunk tehát alaposan arra, hogy milyen anyagok vannak ebben a termékben.
Növényi rost a lenmagból tömegveszteséghez
A szakértők azzal érvelnek, hogy mivel ez a termék nem emészthető rostokat tartalmaz, tartósan csökkentheti az éhségérzetet, és ezáltal megakadályozza a túlfogyasztást, ami a túlsúly megszerzésének fő tényezője. De ez a tulajdonság pozitív és negatív tényező. Ha túllépi a növényi szálaknak a lenmagok fogyasztásának mértékét, akkor hasmenést okozhat, és így nem lesz könnyű megszabadulni.
A második olyan tényező, amely a lenmagokból származó rost előnyeit mutatja, hogy B , A és PP vitaminokat tartalmaz. Ezek egyszerűen szükségesek azok számára, akik követik a szigorú étrendet, mert ez provokálhatja az ilyen anyagok hiányának megjelenését.
És végül, a lenmagok rostja elengedhetetlen a fogyás szempontjából, mivel ez egy "természetes abszorbens", vagyis természetes módon eltávolítja a toxinokat és a káros anyagokat az emberi testből. Ez a tisztítás szükséges, mert gyakran az egészségügyi problémák kapcsolódnak ahhoz a tényhez, hogy egyszerűen "szennyeztük" a testünket.
Így ez a termék enyhítheti az embert a székrekedésből, enyhítheti az étvágyat, és vitaminokkal és alapvető ásványi anyagokkal telítheti a testet. Csak ne fogyassz 15 grammnál többet naponta, és győződjön meg róla, hogy elegendő folyadékot (vizet, zöld teát, tejtermékeket) inni kell, majd ez az adalék csak előnyös.