Fahéj - már régóta elismert termék, amely lehetővé teszi, hogy eloszlassa az anyagcserét. Önmagában ez a tulajdonság csak azoknak segíthet, akik túlsúlyba kerülnek, az anyagcsere-problémák következményévé váltak. Ha azonban italokat fahéjjal inni, a sport és a diéta kiegészítéseként - a hatása, amit kapsz, kiváló, mert a fontok gyorsabban el fognak menni!
Mennyire hasznosak a fahéj-italok a fogyáshoz?
A fahéj nemcsak hatékonyan gyorsítja az anyagcserét, hanem számos értékes tulajdonsággal rendelkezik. Például a rostok normalizálják a bél aktivitását és javítják a székletet.
Ezenkívül a fahéj nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre, ami nagyon fontos azok számára, akik megszokták, hogy "megragadják" a stresszt. Hozzátesszük, hogy az illatos fahéj elnyomja az étvágyat. Ezenkívül hozzá lehet adni szinte minden italhoz, és csak finomabbá és hasznosabbá válik.
A fahéj gazdagítja az emberi testet A , B, C, E és PP vitaminokkal , valamint hasznos ásványi anyagok tömegével. Ezért rendszeres használata olyan hasznos - mind az egészség elősegítésére, mind pedig a fogyásra.
Egy zsíros ital fahéjjal
Főzzön egy csésze illatos kávét, és adj hozzá fahéjat ízléséhez - a zsírégető ital készen áll! Cukrot és krémet nem lehet hozzáadni. Igyál egy csésze kávét a kocogás előtt, egy fitnesz klubban vagy egy otthoni bemelegítésben, és nem csak energikusabbak és erősebbek lesznek, hanem több kalóriát is égethetnek. A kávé természetes zsírégető , és tökéletesen alkalmas ilyen felhasználásra.
Gyömbér ital fahéjjal
Készítsen egy klasszikus gyömbérlevet (egy evőkanál reszelt gyömbér gyökér egy pohár forró vízzel), és adj hozzá hozzá egy kanál földi fahéjat. Az ilyen italt ajánlani kell, hogy fél órát töltsünk fél órával az étkezés előtt napi 2-3 alkalommal. A gyömbérből és a fahéjból készült ital szintén az étvágy csökkentésére és az anyagcserére épül.
By the way, ugyanúgy készül az ital "gyömbér-fahéj-citrom". Az egyetlen különbség az, hogy a citrom egyharmadát az elkészített keverékbe szorítják. Ez általában lehetővé teszi, hogy hatékonyabban befolyásolja az étvágyat, elnyomva azt.
Drink fahéjból és mézből
A fahéjhoz fogyasztható fogyás másik népszerű lehetőség: fekete vagy zöld teát kell készíteni, hozzá kell adni a fahéjat és egy kanál mézet. Ez a gazdag, ízletes ital el fog menteni, amikor az éhség meglepetésszerűen megy: például félig reggeli snack vagy más reggeli lehet részeg. Ez jó érzést ad, és nem túl magas a kalóriákban. Azonban nem lehet forró inni, mert a mézet csak meleg, de nem forró folyadékba lehet helyezni, így a hasznos anyagok nem tűnnek el benne.