Milyen gyakran gyermekeidben hallottad a szüleidről, hogy sok magvak károsak, mert hogyan lehetnek a mellkasi ízületi gyulladással járó problémák, vagy általánosan nem helyénvaló a nyilvánosságra való kattintásra? Természetesen mindenben van egy érme másik oldala, amelyről beszélni kell. Ezért részletesebben meg kell érteni, hogy a "rágcsálók" sült magvak használhatók-e, vagy mégis több kárt okoznak.
Kérdéses előny
- A töltött napraforgómag, mind a sütőtök, mind a napraforgó, ásványi anyagok és vitaminok tárolására szolgálnak. Tehát tartalmaznak A-vitamint, amely pozitívan befolyásolja a bőr állapotát, miközben javítja a látást. A D-vitamin elősegíti a kalcium gyors felszívódását, ami biztosítja a csontok erejét. Az E-vitaminnak köszönhetően immunis a gyűlölködő első ráncok megjelenésétől. Ezenkívül csökken a szívinfarktus valószínűsége. Érdemes megjegyezni, hogy ezekben a magokban van a B-vitamin, amely gondoskodik a hormonok "öröm" a szervezetben, miközben megszünteti bőrkiütés a bőrön.
- A magokban található egyéb hasznos anyagok tekintetében magában foglalja a magnéziumot (erősíti a szívizmot és az idegrendszert, normalizálja a vérnyomást) és a cinket, amely az arc egészséges színéről, a haj állapotáról, erős szögekről gondoskodik.
- Ismeretes, hogy a magvak javítják az étvágyat.
- Kiváló eszköz a sebgyógyulás felgyorsításához.
- Az alacsony sült napraforgómagok használata abban rejlik, hogy jelentős mennyiségű telítetlen zsírsavat tartalmaz a szervezet normális működéséhez.
Mi az ártalmas sült magvak?
- Nem ajánljuk, hogy elvigyék magukat, ha érdekel az alakja. Így 100 g termék kb. 500 kcal.
- Mindenki ismeri azt a tényt, hogy valami pörkölésnél a legtöbbet elveszíti
hasznos anyagok. Ez vonatkozik a sült napraforgómagokra is, amelyeknek az a veszélye, hogy ha maradnak a serpenyőben, hasznos anyagok nem említhetők. - A folyamatos fogyasztás következtében a fogzománc megsemmisül. Ebből az emberből még az egészséges fogakkal sem biztosított. Gyakran a befogott "rágcsálók" fogai tűnnek fekete foltoknak, jelezve a fogszuvasodás jelenlétét.
- Annak kérdésére, hogy a sült napraforgó magvak károsak-e, akkor válaszolhat - igen, ha saját énekszalagját értékeli, mint a szemed alma. A sült finomságok gyakori fogyasztása után nehézségekbe ütközik a magas jegyzetek énekelése.