Az életben mindig választani kell. A súlycsökkenés sem kivétel, hiszen a könnyű, gyors és legfontosabb fogyás módja nem létezik örökké. Legalábbis a "gyors" szó itt nyilvánvalóan felesleges ...
A legegyszerűbb módja a fogyásnak
Az országban a fejlett fogyás és a legmagasabb szintű elhízás - az Egyesült Államok újra megnyitotta a világot a legegyszerűbb módja annak, hogy lefogy. Ne aggódj, ez nem egy csoda tabletta, amely azonnal elveszi mindent, és ugyanazon pénzért ártalmatlan. Ez triviális víz. A tudósok megerősítették, hogy az emberek, akik énekelnek, mielőtt eszik 1-2 pohár vizet, enni eredményeként kevesebb. És azon kívül, akik a diétán, a vízen ülnek, segítik a súlyt jobban megszabadulni. Ennek a természetfeletti hatásnak az oka a bomlástermékek és zsírok, valamint a fehérjék és a szénhidrátok eltávolításának, a hasadásnak, a toxinok kialakulásának, amit valakinek vissza kell vonnia. És a testben való kiválasztás folyamata kizárólag a vízi környezetben folyik.
Tehát az 1. számú adag napi 2 liter víz!
Hosszú, de biztos módon fogyni
Eközben a kérdés, hogy hogyan lehet könnyen és egyszerűen fogyni a válasz. Azonban nem szereti azokat, akiknek kétségbeesetten kell fogyniuk. Önnek fokozatosan és észrevétlenül kell lennie az emberi szem számára, hogy csökkentse részeit.
Ezt úgy lehet megtenni, hogy csökkenti a lemez méretét, csak élesen és azonnal - de lassan.
Havonta egyszer vagy kétszer cserélje le a személyes lemezt szó szerint egy centiméterrel kisebbre. Figyelmeztetés nélkül kevésbé eszel, és ez nem csak befolyásolja az alakját, mert a túlsúlyosság első oka a szeszélyesség.
Egy másik egyszerű módja annak, hogy lefogy , hogy megtanulják, hogyan kell enni lassan és a méret. Ez segít Önnek a teáskanál és a bal kezében (ha balkezes - jobb). Az evőkanálot egy teáskanálba cseréljük, és kivételesen szokatlan kézzel eszünk. Először is, nem fogod megszerezni, minden bosszantó lesz, de ne adjon fel
A túlzott ártalom
A legalacsonyabb módja a fogyásnak az, hogy kizárják azokat a termékeket, amelyek súlygyarapodáshoz vezetnek, és egyszer és mindenkorra. Nem a tüneteket, hanem a kiváltó okot kezeljük. Nagyon tudja, hogy mely élelmiszereket nem szabad elfogyasztani, és azt is tudják, hogy te vagy az, akik leginkább szeretik őket. Zseton, gyorsétterem, édes - ez egy élelmiszer-parazita, annál többet eszünk, annál többet akarunk. Ne szoruljon az élelmiszer-függőségre.