A füge (őszibarack) őszibarack előnyös a szervezet számára, nem kevesebb, mint a testvére - egy közönséges őszibarack. Ez nem keresztezett barack a fügékkel: a neve csak a formák hasonlóságának köszönhető.
A Peachy Peach előnyei
Minden gyümölcs, amelyet a természet ad nekünk, egy csodálatos vitamin komplex, amely lehetővé teszi az egészség megőrzését és a szépség megőrzését. Ebben a tekintetben az őszibarack nem kivétel, mert tartalmaz A, B1, B2, B5, B6, B9, H és PP vitaminokat. Számos ásványi anyag található, ami nélkülözhetetlen asszisztensnek számít az egészség és a hangulat - mangán, kálium, fluor, cink, vas , szilícium, kalcium, foszfor, kén és sok más állapotának megőrzésében.
Az őszibarackban gazdag magnézium teszi ezt a gyümölcsöt a legjobb antidepresszánsnak. Ahelyett, hogy az amerikai filmek hősnőjével csokoládéfacsarók lennének, jobbá tennék ezeket a gyümölcsöket - sokkal gyorsabban és ártalmatlanítanak a stressztől és az érzelmektől. Ha rendszeresen többféle őszibarackot is tartalmaz a diéta, gyorsan megtapasztalhatja a gyomor-bélrendszer működésének javulását: megszabaduljon a székrekedéstől, a felszívódástól, a puffadástól.
A szűrőszervek, amelyek magukban foglalják a májat és a veséket, szintén kedvelik a barackos őszibarackot. Továbbá a szív- és érrendszer is átfogó segítséget nyújt a használatukhoz.
A kalóriák száma egy barackban
Ez egy könnyű és tápláló termék, amely ideális azok számára, akik figyelik alakjukat és táplálékukat. 100 g húsos fügeborson 60 kcal szükséges. By the way, ez a szám egy gyümölcs hozzávetőleges kalóriatartalma is, mivel körülbelül 95-100 g súlyú.
Ne felejtsük el, hogy minden előnyével ez a gyümölcs még mindig bővelkedik a természetes cukrokban, ezért nem szabad belekeverni a cukorbetegségben szenvedők étrendjébe.