A gyümölcslevek nagyon hasznosak a testünkhöz, mivel sok különböző vitamin tartósan tartja őket. Erősítik az immunrendszert, megerősítik a körmöket és a hajat, elősegítik az élelmiszer jobb emésztését, stb. Egy ilyen ital fokozatosan is bevezethető a kisgyermek étrendjében is.
A szoptatás a legjobb az almalevet először adni, mivel sokkal gyorsabban felszívódik és megemészthető. Miután a baba elfogyasztja az almaital ízét, felajánlhatja a cseresznye-gyümölcslevet . De a málna, az eper, a banán és a különböző citrusfélék leginkább egy későbbi korban használhatók fel, figyelve a gyermek reakcióját. Ne pazaroljuk az időt veled, és megtanuljuk, hogyan készítsünk gyümölcslevet otthon.
Az alma juice csecsemőknek
összetevők:
- friss zöld alma - 2 db.
előkészítés
Készítse elő ezt a gyümölcslevet csak egy friss, lédús almáról, amely előmelegítve és gyorsan forralható vízzel. Ezután egy vékony réteggel vágja le a gyümölcsből a héjat és dörzsölje a rést. A legjobb, ha ebben az esetben különleges gyermekek műanyag úszik. A kapott pürét steril gézre helyezzük, és összeszorítjuk a gyümölcslevet. A csecsemőnek egy pépes italt nem ajánlunk, mert sok étrendi rostot tartalmaz, ami kóros és ideges gyomort okozhat. Először adja meg a gyermeket csak néhány csepp gyümölcslé, majd fokozatosan növelje az adagot néhány teáskanálra naponta.
A gyümölcslé receptje
összetevők:
- friss cseresznye - 1 tétel;
- forralt víz - 0,5 evőkanál.
előkészítés
A következő gyümölcslé a baba ételeiben, cseresznyeitalot készíthet. Ehhez a bogyót alaposan átöblítik, forró vízzel leforrázzák, törülközőn szárítják és eltávolítják a gödröket. Ezután áthelyezzük a pépet a facsarókra,
Fekete ribizli gyümölcslé
összetevők:
- fekete vagy piros ribizli - 1 evőkanál.
előkészítés
Mossuk a bogyókat, töltsük fel forró vízzel és csavarjuk át egy húsdarálón. A kapott keveréket átszűrjük a gézen, és néhány cseppet adunk a csecsemőknek. Az italt hígíthatjuk egy kevés vízzel, így nem lesz teljesen telített.